Kulaklıkla Müzik Dinlerken Uyumak Zararlı mıdır?

Kulaklıkla Müzik Dinlerken Uyumak Zararlı mıdır?
Soru:Merhaba.ben kulaklıkla müzik dinlemeyi çok seviyorum.Bazen uyurken de müzik dinliyorum ve o şekilde uyuyorum.Sizce bu zararlı mıdır?

Cevap:Müzik dinlemek ruha iyi gelir elbette ama kısık sesle dinlemenizi tavsiye ederim.Özellikle de kulaklıkla müzik dinlerken sesi kısın.Kulağınız sesten etkilenebilir.Ayrıca mikrop kapma olasılığı da var.Bunun yanısıra uyurken kablolar da size zarar verebilir.Uyurken kalıklıkla müzik dinlemek sizin derin uykuya geçiş sürenizi de uzatır bu yüzden de uykunuzu alamamış şekilde uyanabilriisiz.En iyisi siz kulaklıkla müzik dinleyerek uyumayın.Bunun yerine kısık sesli radyo dinleyerek uyuyuyn.

Bebeği Doğru Emzirme Teknikleri

Bebeği Doğru Emzirme Teknikleri
Bebeğinizi kucağınıza aldınız nasıl tutmalı nasıl emzirmeli ne kadar süre emzirmeli ve doyduğunu nasıl anlarsınız bu soruların cevabını arayalım.

Bebeğin tüm vücudu anneye bitişik ve başı diktir.
Ağız ve çene, memeye bitişiktir.
Bebeğin ağzı geniş olarak açıktır, meme ucu etrafındaki koyu halka (aerola) neredeyse hiç görünmez.
Bebeğin emme hareketi yavaştır.Sütü yuttuğu duyulabilir.
Bebek rahat ve huzurludur.
Anne, meme başında ağrı hissetmez.
Süt üretiminin olması için bebeğinizin her öğünde her iki memeden de emmesi gerekir.Bir sonraki emzirme öğününde son emzirmede bıraktığınız meme ile başlayın. Her iki göğüsten 15’er dakikalık bir emzirme yeterli beslenmeyi sağlar.
Yanlış emzirme pozisyonu belirtileri
Meme başında ağrı hissedilmesi
Bebeğin emmeyi reddetmesi
Sütün az gelmesi

Bebek Nasıl Yıkanır

Bebek Nasıl Yıkanır
bebeğinizin temiz ve huzurlu olması için rahatlaması için banyo gereklidir. Bebeğinizi yıkarken neler yapmalısınız peki?

Bebek Nasıl Yıkanır
-Küveti yarısına kadar (37°) sıcak su ile doldurun.
-Bebeğinizi yavaş yavaş alıştırarak suya sokun
-Önce bebeğinizin ön tarafını bebek sabunu kullanarak bebek süngeriyle sabunlayın
-Sırtını sabunlayıp vücudunu su ile durulayın
-Başını nazikçe sabunlayıp kulaklarına su kaçırmamaya dikkat ederek başını durulayın
-Genital bölge temizliğini en sona bırakın (Kız bebeklerde jenital organların en iç kısmı sabunla yıkanmamalıdır.)
-Bebeğin tüm vücudunu durulayın
-Bebeğinizi havlusuna sarın,kurulayıp saçlarını fırçalayın ve giydirin.El ve ayak tırnaklarını özel bebek makasıyla kesebilirsiniz.

Derin Kesiklerde Kanamalarda İlk Müdahale

Derin Kesiklerde Kanamalarda İlk Müdahale
Hayatta başımıza ne geleceğini bilemeyiz.Derin kesikli kanamalı bir hasta ile karşılaştınız.Bu durumda ilk müdahaleyi nasıl yaparsınız?

Derin kesiklerde ilk amaç kanamayı en aza indirgemek ve bu bölgeye bastırılarak kanama azaltılmaya çalışılır ve hemen bir acil servis aranır.İlaç kullanılmamalıdır.Kesik kalbe yakınsa bir ip lastik yardımıyla kalbe uzanan tarafı bağlanır.

Yenidoğan bebeğin Göbek Bakımı

Yenidoğan bebeğin Göbek Bakımı
Göbek kordonu kesildikten sonra yenidoğan bebeğin göbek bakımına özen gösterilmeldir.Aksi taktirede göbek bakımının ihmali halinde bebeğiniz zarar görebilir.

Göbek kordonu ve çevresini günde 2-3 kere alkol ile temizlemelisiniz.Göbeğin temiz ve kuru kalması gerekmektedir.Göbek bağı kullanmayın.Bebek bezinin göbekle temas etmemesine dikkat edin.
-Bebeğinizin ateşi yükselirse,
-Göbek çevresinde kırmızılık oluşursa,
-Göbekte irin gözlenirse doktorunuza başvurun.

Göbek 10-21 gün içinde düşer.Bu süre içinde bebeğinizi sünger banyosu ile temizleyebilirsiniz.Göbek düştükten sonra küvet banyosu yaptırabilirsiniz.

Bebeğin Gelişimi İçin Gebelikte Beslenme

Bebeğin Gelişimi İçin Gebelikte Beslenme
gebelik döenminde bebeğin gelişimi için beslenmeye dikkat edilmelidir.Bazılarından olabilidiğince uzak durmalı bazıalrını da her gün düzenli olarak almalısınız.



Bebeğin Gelişimi İçin Gebelikte Beslenme
yeterli protein ve kalsiyum alması(günlük protein 80 gram ortalama)
bol sebze ve meyve tüketmesi
su ve sıvı içecekler
hamilelik döneminde demir takviyeside olmalı
sigara ve alkol kullanmamalı
naylon ve sıkı kıyafetler kullanmamalı
folik asit takviyesi bebekte oluşabilecek sakatlıkları %50 civarında azaltabilmekte

Havlucanın Faydaları

Havlucanın Faydaları
Şifalı bitkilerimizden havlucan bir çok derde deva olarak bizlere sunulmuş bir nimet.

Havlucanın Faydaları
Ağrıları dindirir.
İdrar söktürür.
Baş ağrısı ve baş dönmelerini dindirir.
Grip, soğuk algınlığında vücudun ısınmasını sağlar.
Mide ve bağırsak gazlarını önler.
Vücudun güçlenmesini sağlar.
Göğüsü yumuşatır.
Tükrük ıfrazatını artırır.