gebelik döenminde bebeğin gelişimi için beslenmeye dikkat edilmelidir.Bazılarından olabilidiğince uzak durmalı bazıalrını da her gün düzenli olarak almalısınız.
Bebeğin Gelişimi İçin Gebelikte Beslenme
yeterli protein ve kalsiyum alması(günlük protein 80 gram ortalama)
bol sebze ve meyve tüketmesi
su ve sıvı içecekler
hamilelik döneminde demir takviyeside olmalı
sigara ve alkol kullanmamalı
naylon ve sıkı kıyafetler kullanmamalı
folik asit takviyesi bebekte oluşabilecek sakatlıkları %50 civarında azaltabilmekte
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder