30 Nisan 2018 Pazartesi

Amsler Grid Testi Göz Testi

Amsler Grid Testi Göz Testi
Amsler Grid Testi rutin olarak yapılması gereken bir testtir.özellikle 40 yaz üstü herkes bu göz testini yapmalıdır.

Uygulaması:
Aşağıda görülen şemayı iyi aydınlatılmış bir odada, uygun okuma mesafesinde ve ortadaki nokta tam göz hizasına gelecek şekilde duvara asınız.
Normalde okumak için kullandığınız gözlük yada kontaktlens varsa takınız.
Bir gözünüzü elinizle kapatın ve açık olan gözle tam ortadaki noktaya odaklanın. Şemada yeralan büyük karenin her 4 köşesini de görüp görmediğinize dikkat edin. Her iki gözünüz için ayrı ayrı uygulamayı tekrarlayın.
Eğer her köşeyi göremiyor yada çizgilerde dalgalanma, kırılma, bulanıklık görüyorsanız, sizde yaşa bağlı makula dejenerasyonu hastalığı belirtileri var olabilir. En kısa zamanda Retina Hastalıkları uzmanı bir göz hekimine başvurun.

Böbrek Yetmezliği İçin Hazanbel Otu

Böbrek Yetmezliği İçin Hazanbel Otu
Böbrek zayıflığı olanlar için uygulanabilecek doğal bir tedavi bulunuyor.Böbrek yetmezliği için hazanbel otu birebir.

Böbrek yetmezliği İçin:
Hazanbel otu
Pelin otu
Ayrık Otunu Beraber için.
Yan etkileri ise aşırı içerseniz kusma bulantı olabilir.Bu durumda da hemen nane yiyin nane için.
Hazanbel otu ayrıca:
Prostat denince hazanbel ve kereviz tohumu akla gelir.
Sigara bıraktırmada da etkilidir.

29 Nisan 2018 Pazar

İğnede Apse Olursa Ne Yapmalı

İğnede Apse Olursa Ne Yapmalı
Yapılan iğne sonrasında azen morluklar apseler meydana gelebilr.Bunun nedeni alkolün az gelmesi ve kendinizi sıkmanızdır.

İğne apse yaptığı zaman eczaneden alkol alın ve pamuğa döküp apse olan bölgeye dairesel hareketlerle sürün gün içerisindebir kaç kez tekrarlayın kısa sürede geçecektir.

NUROFEN COLD & FLU TABLET

NUROFEN COLD & FLU TABLET
NUROFEN COLD & FLU TABLET kullanımı:Yetişkinlerde ve 12 yaşın üzerindeki çocuklarda, başlangıç dozu olarak su ile birlikte 2 tablet ve eğer gerekli ise her 4 saatte 1 veya 2 tablet şeklinde kullanılmalıdır.
Günde 6 tabletten fazla kullanılmamalıdır.
Mide rahatsızlıkları meydana gelirse, yiyeceklerle birlikte kullanılması önerilir.


NUROFEN COLD & FLU TABLET yan etkileri:İbuprofen için bildirilen advers olayların paterni, diğer NSAİİ’ler ile bildirilenlere benzer niteliktedir.

İmmün sistem bozuklukları: İbuprofen tedavisi sonrası aşırı duyarlılık reaksiyonları bildirilmiştir. Bu reaksiyonlar, aşağıdaki şekillerde ortaya çıkabilirler:

a) Spesifik olmayan alerjik reaksiyon ve anaflaksi

b) Astım, astımda ağırlaşma, bronkospazm ya da dispne gibi solunum yolu tepkileri,

c) Çeşitli deri bozuklukları; Çeşitli tiplerde döküntüler, pruritus, ürtiker, purpura, anjiyoödem ve çok ender olarak büllöz dermatozlar (Stevens-Johnson sendromu, toksik epidermal nekroliz ve eritema multiforme dahil).

Gastrointestinal bozukluklar: En sık gözlenen advers olaylar gastrointestinal niteliktedir. İbuprofen uygulamasından sonra bulantı, kusma, diyare, flatulans, konstipasyon, dispepsi, abdominal ağrı, melena, hematemez, ülseratif stomatit, gastrointestinal hemoraji ve kolit ve Crohn hastalığında alevlenme bildirilmiştir. Daha seyrek olarak, gastrit, duodenum ülseri, gastrik ülser ve gastrointestinal perforasyon bildirilmiştir. Epidemiyolojik veriler, yaygın olarak kullanılan, aspirin dışındaki yedi adet oral NSAİİ arasında ibuprofenin en düşük üst gastrointestinal toksisite riskine sahip ilaç olduğunu göstermektedir.

Kardiyovasküler bozukluklar: NSAİİ tedavisiyle ilişkili olarak ödem, kan basıncında yükselme ve kalp yetmezliği bildirilmiştir. Klinik çalışma verileri ve epidemiyolojik veriler ibuprofen kullanımının, özellikle yüksek bir dozda (2400 mg/gün) ve uzun dönemli tedavide, arteriyel trombotik olaylarda (örneğin miyokard enfarktüsü ya da inme) küçük bir risk ile ilişkili olabileceğini düşündürmektedir.

Genel bozukluklar ve uygulama yerine özgü tablolar: İbuprofen tedavisi ile ilişkili olarak ödem bildirilmiştir.

Daha seyrek bildirilen ve mutlaka bir nedensellik ilişkisi belirlenmiş olmayan diğer advers olaylar aşağıdadır:

Kan ve lenfatik sistem bozuklukları: trombositopeni, nötropeni, agranülositoz, aplastik anemi ve hemolitik anemi.

Psikiyatrik bozukluklar: Depresyon, konfüzyon, halüsinasyonlar, uyuklama, yorgunluk, kırıklık hali.

Sinir sistemi bozukluklar: Baş dönmesi, baş ağrısı, sersemlik, parestezi.

Göz bozuklukları: Görme bozuklukları, optik nörit.

Kulak ve labirent bozuklukları: Vertigo, tinnitus.

Hepatobiliyer bozukluklar: Hepatit, sarılık, karaciğer testlerinde anormallikler

Deri ve derialtı dokusu bozukluklar: Fotosensitivite reaksiyonları (diğer deri reaksiyonları için immün sistem bozukluklara bakınız).

Renal ve üriner bozukluklar: İnterstisyel nefrit, nefrotik sendrom ve böbrek yetmezliği dahil çeşitli böbrek nefrotoksisite formları.

Psödoefedrin kullanımına bağlı olduğu kabul edilen advers reaksiyonlar ise aşağıda listelenmiştir.

Metabolizma ve beslenme hastalıkları: Anoreksi

Psikiyatrik hastalıklar: Halüsinasyon, huzursuzluk

Sinir sistemi bozuklukları: Uyku bozukluğu

Deri ve deri altı doku hastalıkları: Çeşitli deri döküntüleri, ağız kuruluğu ve çok seyrek olarak eritema multiforme ve epidermal nekroliz gibi cilt reaksiyonlarının ciddi formları oluşabilir.

Böbrek ve idrar hastalıkları: Erkekte üriner retansiyon,

Nurofen Cold&Flu kullanımına bağlı bazı aşırı duyarlılık reaksiyonları raporlanmıştır: non-spesifik alerjik reaksiyonlar ve anaflaksi, solunum sistemi reaktivitesi (astım, agreve astım, bronkospazm ve dispne gibi), çeşitli cilt reaksiyonları; kaşıntı, ürtiker, anjiyoödem ve daha nadir olarak eksfoliyatif ve büllöz dermatozlar (epidermal nekroliz ve eritema multiforme dahil olmak üzere).

BEKLENMEYEN BİR ETKİ GÖRÜLDÜĞÜNDE DOKTORUNUZA BAŞVURUNUZ.
NUROFEN COLD & FLU TABLET kullanıldığı Hastalıklar:Grip, soğuk algınlığı veya sinüzit gibi hastalıkların seyrinde görülen burun tıkanıklığı, baş ağrısı, ateş, vücut ağrıları ve diğer ağrıların giderilmesinde kullanılır.

28 Nisan 2018 Cumartesi

Kulak Ağrısına Grip İlacı Nurofen Cold

Kulak Ağrısına Grip İlacı Nurofen Cold
Yazıma şöyle başlamak istiyorum.Doktorunuza danışmadan küçük bir soğuk algınlığı dahi olsa ilaç kullanmayın.Nurofen cold isimli ilaç soğuk algınlığı grip baş ağrısı, ateş, vücut ağrıları , diğer ağrılar,mide bulantısında kullanılan bir ilaçtır.


Fakat bir yeriniz ağrıdığı zaman hemen bu ilacı kullanmayın.Çünkü yapılan bir araştırmaya göre Nurofen Cold isimli ilacın içinde şizofreni hastalarının kullandığı antidepresif isimli maddedin yer aldığı sonucu ortaya çıktı.Her zaman söylediğimiz gibi doktorunuza danışmadan asla ilaç kullanmayın.

BACTRIM 200/40 MG SÜSPANSİYON 100 ML

BACTRIM 200/40 MG SÜSPANSİYON 100 ML
BACTRIM 200/40 MG SÜSPANSİYON 100 ML kullanımı:Doktor tarafından başka şekilde tavsiye edilmediği takdirde;

Bactrim ile parenteral uygulama, oral yolla verilemediğinde özellikle pre- ve postoperatif enfeksiyonlarda, tifo ya da paratifoda duyarlı mikroorganizmalar olduğunda endikedir. Bactrim ile oral uygulama yapılamadığında veya endike olmadığı durumlarda i.v. enfüzyon için ampul ancak uygun enfüzyon solüsyonları ile seyreltildikten sonra uygulanabilir.

Yetişkinler ve 12 yaşından büyük çocuklar için standart doz: sabah ve akşam uygun seyreltimler yapıldıktan sonra günde iki kez 2 x(5 ml) ampul, (10 ml);

Günlük maksimum doz (özellikle ağır vakalar için): günde iki kez sabah ve akşam 3x(5 ml) ampul, (15 ml);

12 yaşına kadar çocuklar için standart doz: Günlük ortalama doz yaklaşık 2 ml/5 kg vücut ağırlığı; sabah ve akşam olmak üzere iki eşit doza bölünür. Böylece çocuklara tavsiye edilen doz kg başına günlük 6 mg TMP ve 30 mg SMZ’dir.
Tedavi süresi: Genel bir kural olarak Bactrim’in parenteral formülasyonları oral tedavinin mümkün olmadığı hallerde verilmelidir. Standart doz arka arkaya 5 günden fazla, maksimum doz da 3 günden fazla kullanılmamalıdır.
Uygulama şekli:
Bactrim uygulanmadan önce seyreltilmelidir. Dilüsyon için kullanılabilecek enfüzyon solüsyonları: %5 ve %10 dekstroz, %10 ksilitol, Ringer solüsyonu (USP XVIII), Macrodex
BACTRIM 200/40 MG SÜSPANSİYON 100 ML yan etkileri:Önerilen dozlarda Bactrim genellikle iyi tolere edilir. En sık rastlanan yan etkiler deri döküntüleri ve gastrointestinal bozukluklardır.

Genel: Her ilaçla olabildiği gibi bu bileşiğe aşırı duyarlılığı olan hastalarda, ateş, anjiyonörotik ödem, anaflaktoid reaksiyonlar, hipersensitivite reaksiyonları ve serum hastalığı gibi alerjik reaksiyonlar görülebilir. Nadir olarak, eozinofilik veya alerjik alveolitte görülene benzer pulmoner infiltrasyon bildirilmiştir. Tedavi sırasında, öksürük veya nefes darlığı gibi semptomlar ortaya çıkar veya beklenmedik bir şekilde kötüleşirse, hasta yeniden değerlendirilmeli ve Bactrim tedavisinin kesilmesi düşünülmelidir. Periarteritis nodosa ve alerjik miyokardit nadiren görülmüştür. Candidiasis gibi fungal enfeksiyonlar bildirilmiştir

Aşağıdaki etkiler bildirilmiştir (sıklık sırasıyla):

Deri: Bunlar genellikle hafiftir ve tedavinin kesilmesinden sonra hızla düzelirler. Sülfonamid içeren birçok ilaç gibi Bactrim de bazı nadir vakalarda ışığa duyarlılık, erythema multiforme, Stevens‑Johnson sendromu, tok­sik epidermal nekroz (Lyell’s sendromu) ve Henoch-Schoenlein purpurası ile ilgili bulunmuştur.

Gastrointestinal: Bulantı (kusma ile veya kusma olmadan), stomatit, diyare, glossit ve birkaç psödomembranöz enterokolit vakası. Bactrim ile tedavi sırasında akut pankreatit görülen hastalar bildirilmiştir. Bunların birçoğu aralarında AIDS gibi ciddi hastalıkları olan ağır vakalardır.
BACTRIM 200/40 MG SÜSPANSİYON 100 ML kullanıldığı hastalıklar:Bactrim sadece, hekim tarafından, elde edilecek yararın muhtemel risklerden daha fazla olduğunun düşünüldüğü durumlarda uygulanmalı ve etkili tek bir antibakteriyelin kullanımı değerlendirilmelidir. Bakterilerin in vitro duyarlılıkları coğrafi bölgeye göre ve zamanla değiştiğinden antibiyotik tedavisi seçilirken yerel durum gözönünde bulundurulmalıdır.

Solunum yolu enfeksiyonları: Haemophilus influenzae veya Streptococcus pneumoniae’nin duyarlı suşlarının neden olduğu Kronik bronşitin akut alevlenmelerinde, TMP-SMZ’nin bir tek antibiyotiğe tercih edilmesini gerektirecek iyi bir neden olduğunda çocuklardaki Haemophilus influenzae veya Streptococcus pneumoniae’nin duyarlı suşlarının neden olduğu otitis media, erişkin ve çocuklarda Pneumocystis carinii pnömonisinin tedavi ve profilaksisinde (primer ve sekonder).

Ürogenital enfeksiyonlar: Duyarlı E. coli, Klebsiella ve Enterobacter türleri, Morganella morganii, Proteus mirabilis, Proteus vul­garis suşlarının neden olduğu idrar yolu enfeksiyonları ve şankroid.

Gastrointestinal sistem enfeksiyonları: Tifo ve paratifo, basilli dizanteri (Shigella flexneri ve Shigella sonnei ‘nin duyarlı suşlarında, antibakteriyel tedavi endike olduğunda), enterotoksijenik

27 Nisan 2018 Cuma

Yüzde Kasılmalar Nasıl Geçer

Yüzde Kasılmalar Nasıl Geçer
merhba doktor bey ben aysel açık…bu sabah uyandığımda sol yanağımda kasılmalar vardı..cok korktum ve hemen soğuk suyla yıkadım ama halen devam ediyo..yaşım 25..ve ateş gibi yanıyo sol yanağım…bu neyin belirtisi..bana yrdımcı olun lütfen teşekürler…

Cevap:Soğuk ortama maruz kaldıysanız yada sinirsel bir durum yaşadıysanız korktuysanız strese girdiyseniz bu durum olabilir.Yüzde kasılmalar geçicidir aslında ama uzun süreli varsa doktorunuza başvurmanızda fayda var.Tedavisi nasıl derseniz stresten uzak durun.Sinirler bu yüzden gerilir.

Bacaklardaki Kalıcı Çatlaklar Nasıl Geçer

Bacaklardaki Kalıcı Çatlaklar Nasıl Geçer
doktora gittim ama bu senle kalıcı dedi.yaşım daha 19 ileriki yaşımda daha kötü ve daha kötü görümüm olucagından korkuyorum.sizden istegim çatlaklarımın geçmesi için çözüm istiyorum sizce nasıl olabilir.bitkisel çözüm yada ilaç.şimdiden teşekkürler…


Cevap:Çatlaklar üzülerek söylüyorum ki geçmez.Doktorunuz doğru söylemiş.Piyasada çatlakalrı yok eden bir çok ürün bulunuyor ama çatlakları yok etmenin tek yolu önceden önlem almak.Mesela hamile bir bayan karnı şişmeye başlamadan önce bitkisel çatlak giderici yağlarla sürekli masaj yaparsa çatlaklar oluşmaz.Ama liko alıp verdiğimizi bilmeden bizler farkına varamıyoruz ve bir bakıyoruz ki bir çok çatlak var.Bunun için önceden önlem almak gerekmeklte.

26 Nisan 2018 Perşembe

Gıda Sektöründe Sahtekarlık Yapan Firmalar

Gıda Sektöründe Sahtekarlık Yapan Firmalar
Gıda sektöründe ünlü olan ama sahtekarlık yapan 11 tane firma açığa çıkartıldı.Sağlığımızı tehtid eden bu firmaları bilin ve alacağınız ürünleri tekrar gözden geçirin.

-Nazifoğlu marka, ısıl işlem görmüş sucuk benzeri ürün (yüzde 100 dana), Aliçler Sucuk Erenler, Sakarya, tek tırnaklı eti (at eti, eşek eti) tespiti, parti/seri no: 27.01.2012

-Çiftarslanlı marka, ısıl işlem görmüş sucuk benzeri ürün (yüzde 100 dana), Çiftarslanlı Et ve Et Ürünleri, Afyonkarahisar, tek tırnak eti (at eti, eşek eti), kanatlı eti tespiti, parti/seri no: 29.08.2012

-Elmalı Çiftliği marka, geleneksel tereyağı, Elmalı Çiftliği Süt Ürünleri Gıda San. Tic. Ltd. Şti, Antalya, bitkisel yağ tespiti parti/seri no:1/19.07.2012 ve 01/22.07.2012

-Akdeniz marka, yarım yağlı homojenize yoğurt, Akdeniz Süt Ürn. ve Gıda San. Tic. Tur. Ltd. Şti, Antalya, bitkisel yağ ve jelatin tespiti, parti seri no:4/28.03.2012

-Onurköy marka, yoğurt, Onurtur Ak. İnş. Nak. Tur. San. Tic. Ltd. Şti. Mardin, bitkisel yağ tespiti, parti/ seri no: 01.04.2012

-Ilgaz Yaylası marka, yağlı tulum peyniri, Mutlu Tolga Gıda İnş. Petrol Turizm Tarım Hay. Orman Ürün. San. ve Tic. Ltd. Şti, Afyonkarahisar, bitkisel yağ ve nişasta tespiti, parti/ seri no: 07/01/2012

-Bacanaklar Güldem Süt marka, yağlı eritme peyniri, Güldemce Gıda İnş. Oto. San. Tic. Ltd. Şti, Konya, bitkisel yağ tespiti, parti /seri no:28/05/2012

-Balderesi marka, süzme çiçek balı, Nurs Lokman Hekim Gıda Tarım Bitki Med. San. Tic. Ltd. Şti Yüreğir, Adana, diastaz sayısı, fruktoz/glikoz, fruktoz glikoz, C4 şeker oranı yüzde, balda protein ve ham delta C13 değerleri farkı, parti/seri no: 006

-Milenyum Pide marka, kıymalı pide, Milenyum Pide Pizza Kebap Salonu Bornova, İzmir, domuz eti tespiti, parti/seri no:20.04.2012, günlük üretim

-Milenyum Pide marka, kuşbaşılı pide, Milenyum Pide Pizza Kebap Salonu Bornova, İzmir, domuz eti tespiti, parti/seri no: 20.04.2012, günlük üretim.

-Pınar marka, uzun soyulmuş sosis (yüzde 100 dana), Pınar Entegre Et ve Un Sanayi A.Ş Kemalpaşa, İzmir, kanatlı eti tespiti, parti/seri no: 52228 M

-Salihli Özok marka, ısıl işlem görmüş sucuk benzeri ürün (dana eti), Özok Gıda Salihli, Manisa, kanatlı eti tespiti, parti seri no:01 Nisan 2012 (AA)

Alkol Koması Nedir

Alkol Koması Nedir
Alkol tüketebilirisniz elbette ama herşeyi az miktarda yapmakta fayda var.Belli bir düzeyi aştıktan sonra alkol çift görme denge kaybı konuşma sorunu dengesiz davranışlara neden olur.

Alınan alkol miktarı yasal olarak 80-100 mg/dl. aştığı zaman zehirlenme olur eğer bu oranın iki katına ulaşılırsa bilinç kapanır ve alkol komasına girilir.Eğer sürekli olarak alkol alan birisiyseniz bu düzey biraz daha yükselebilir ama alkole alışık değilseniz bu oranın aşağısındayken bile bilinç kapanabilir alkol koması yaşanabilir.

25 Nisan 2018 Çarşamba

Güzel İnce Bacaklar İçin 3 Kolay Egzersiz

Güzel İnce Bacaklar İçin 3 Kolay Egzersiz
Yaz gelince bütün bayanlar vücudunun şekle girmesi için elinden geleni yapar.İnce ve pürüzsüz selülitsiz bacaklara sahip olmak istiyorsanız eğer çok basit 3 tane egzersizden faydalanabilrisiniz.

1.Leg CirclesSırtüstü yatın, sağ bacağınızı kırıp, dizinizi karnınıza doğru çekin ve sonra bacağınız dümdüz ve ayak parmak ucunuz tavana bakacak şekilde bacağınızı yukarı doğru uzatın. Ayak parmak ucunuzla tavanda küçük daireler çizdiğinizi düşünün. 10’uncu daireyi tamamladığınızda durun ve ters yönde 10 daire daha çizin. Aynı hareket setini diğer bacağınızda da uygulayın.
2.Inner Thigh Lift
Sağ yanınıza uzanın, sağ kolunuz kırık, yerde ve gövdenizi hafifçe kaldırır pozisyonda olsun. Tepedeki sol bacağınızı kırın ve sol ayak parmak ucunuzu kalçanızın önünde yere koyun. Tepedeki elinizle sol ayak bileğinizi kavrayın. Egzersize alttaki bacağınızın iç kaslarını sıktığınızı hissedip alt bacağı düz bir şekilde birkaç santimetre yerden kaldırarak başlayın. 10 kez aynı yerden kaldırma hareketini tekrar edin ve aynı hareketi diğer bacağa da uygulayın.
3.Side leg series with pilates ring
Sağ yanınıza doğru bacaklar ve gövdeniz düz olacak şekilde uzanın. Pilates çemberini her 2 ayak bileğinizin içinde sabit duracak şekilde yerleştirin. Alttaki kolunuz başınızı desteklerken üst sol kolunuz kırık ve eliniz göğsünüzün önünde yerde gövdenizi desteklesin. Üstteki bacağınızı alttakine nefes vererek yaklaştırıp pilates çemberini sıkın. Hareketi 10 kez tekrar edin ve sonra diğer tarafa da uygulayın.

Pyralvex 10 Ml Solüsyon

Pyralvex 10 Ml Solüsyon
Pyralvex 10 Ml Solüsyon kullanımı:Günde birkaç kere iltihabi mukoz membran üzerine sürülür.


Pyralvex 10 Ml Solüsyon yan etkileri:Amerika Birleşik Devletleri’nde aktif duodenal ülserli hastalarla yapılan plasebo kontrollü bir çalışmada 1428 hastaya sadece ranitidin bizmut sitrat yada ranitidn bizmut sitrat +klaritromisin, 120 hastaya tek başına klaritromisin, 469 hasyata ise plasebo verilmiştir. A.B.D.’de yapılan çalışmalarda %1’den düşük oranda görülseler de, şu etkiler ranitidn bizmut sitrat kullanımını ile ilişkili olabilir: Gastrointestinal: Abdominal rahatsızlık, mide ağrısı. Hepatik: Karaciğer enzimleri olan SGPT (ALT) ve SGOT (AST)’de geçici değişiklikler. Hipersensitivite: Anaflaksi ve ciltte kızarıklık dahil hipersensitivite reaksiyonları ile ilgili olarak nadir çalışma vardır. Merkezi sinir sistemi: Ranitidn bizmut sitrat alan hastalarda nadir olarak titreme bildirilmiştir. Bunun ranitidin bizmut sitrat ile ilişkisi bilinmemektedir. Ranitidin ile ilgili olan advers etkiler için ZANTACTM’ın prospektüsüne bakınız. Klaritromisinn ile ilgili yan etkiler için klaritromisin prospektüsüne bakınız.
Pyralvex 10 Ml Solüsyon kullanıldığı hastalıklar:Ağız antiseptiği Aftöz stomatit, ağız, boğaz ve diş etinin, mukoz membranın akut ve kronik iltihapları, alveoler pyore, diş rahatsızlıkları, farenjit tedavisinde endikedir.

24 Nisan 2018 Salı

Penisten Akan Saydam Sıvı Nedir

Penisten Akan Saydam Sıvı Nedir
Penisten gelen meni yani saydam sıvı zevk suyudur.İlişki esnasında kayganlatırıcı olarak da görev görür.

Hamile burakmaz ama ilişkide rolü vardır.

Thomapyrin Tablet (Regl Ağrısı için)

Thomapyrin Tablet (Regl Ağrısı için)
Thomapyrin Tablet (Regl Ağrısı için) Kullanımı:14 yaşın üzeri adelosan ve yetişkinlerde; günde 1-2 tablet, günde maksimum 6 tablet. 10-14 yaş arası çocuklarda; günde 1/2-1 tablet, günde maksimum 3 tablet. 7-10 yaş arası çocuklarda; günde 1/2 tablet, günde maksimum 3 tablete kadar kullanılabilir. Ağrılı durumlarda 10 günden fazla, ateşli durumlarda 3 günden fazla süreyle kullanılmamalıdır


Thomapyrin Tablet (Regl Ağrısı için) yan etkileri:Asetil salisilik asit, ciddi gastrointestinal kanamaya kadar götürebilen, epigastrik sıkıntı, bulantı, kusma, gastroduodenal ülserler ve erozif gastritlere neden olabilir. Demir eksikliği anemisi asetil salisik asit içeren ürünler uzun süre kullanıldığında gastrointestinal kanamanın bir sonucu olarak oluşabilir. Sık olmamakla birlikte, alerjik reaksiyonlar (bronkokonstriksiyon, deri reaksiyonları) oluşabilir. Parasetamol, nadiren deri kızarıklıkları, daha nadiren ekzantemle görülen deri reaksiyonları, çok nadir vakalarda ise, lökopeni ya da allerjik trombosit eksikliğine (trombositopeni) neden olabilir. Agranülositoz ve pansitopeni parasetamol ile ilgili olarak, bazı izole vakalarda tanımlanmıştır. Nadir vakalarda parasetamolü takiben aşırı duyarlılık reaksiyonları (Quincke ödemi, dispne, terleme, bulantı, kan basıncında düşme, şok dahil) tanımlanmıştır. Bronşiyal astım ya da alerji hikayesi olan predispoze hastalarda, bornkospazm oluşabilir. Kafein bir santral sinir sistemi uyarıcısıdır ve aşırı aktiflik, uykusuzluk, titreme, dispeptik semptomlar ve taşikardiye neden olabilir.
Thomapyrin Tablet (Regl Ağrısı için) kullanıldığı hastalıklar:Baş ağrısı, diş ağrısı ya da dismenore gibi, hafif ve orta derecede seyreden ağrılar; romatizma; inflamasyon; ateş ve soğuk algınlıklarında endikedir.

23 Nisan 2018 Pazartesi

Adet Sancısı İçin Majezik Gebeliği Önler Mi

Adet Sancısı İçin Majezik Gebeliği Önler Mi
Adet sancısı için güvenle kullanılabilen ağrı kesici olan Majezik Kullanımının hamile kalmayı önlemesi mümkün müdr?

Majezik ağrı kesicidir ve yan etkileri başlığı altına baktkığımızda hamile kalmayı önlemesi gibi bir olumsuz etkisi yoktur.

Doktorum Programından Enerji Veren Bitki Çayı

Doktorum Programından Enerji Veren Bitki Çayı
Yaz aylarında daha enerjik daha sağlıklı olmak için günlük olarak tüketebileceğiniz güzel bir bitki çayı.


Malzemeler: Kabuklu yarım elma, 2 adet karanfil, 1 serçe parmak kadar taze zencefil, 10 adet nane yaprağı, 2 yemek kaşığı Ihlamur ve 1 tatlı kaşığı yeşil çay
Yapılışı: Kabuklu yarım ayva, karanfil, taze zencefil, nane yaprakları ile 10 dakika kaynatın.
Sonra ıhlamur ve yeşil çay ile 5 dakika demleyin

22 Nisan 2018 Pazar

Kefir Salatası

Kefir Salatası
Kefir Faydalı bir besin kaynağıdır.Kefiri hayatınızdan eksk etmeyin lütfen.İşte lezzetli ve faydalı bir salata tarifi.

Kefir Salatası
Malzemeler: 200 gr karnabahar ve brokoli, sarımsak, 200 ml kefir ve zeytinyağı.
Yapılışı: Brokoli ve karnabaharı 10 dakika kadar sıcak su içinde haşlayın. Soğuduktan sonra minik minik doğrayın.Üstüne bir miktar kefir ekleyin.Hazırladığınız bu karışıma zeytinyağı ve sarımsağı ekleyerek salatanızı yiyebilirisniz.

Kefirin Faydaları

Kefirin Faydaları
Sayısız faydası olan Kefirin en sağlıklı sağlık deposu bir besin kaynağıdır.Kefiri evinizden eksik etmeyin ve bakın nasıl faydaları varmış kefirin.

Kefirin Faydaları
* Bağışıklık sistemini güçlendirdiğinden, enfeksiyonlara karşı vücut direncini arttırır.
* Astım ve alerjiye karşı direnç oluşturur.
* Büyümeye güçlü destek sağlar.
* Enerji değeri yüksektir. Canlılık ve enerji verir.
* Tok tutucudur. Kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olmaz.
* Bağırsak florasını düzenler.
* İçerdiği faydalı bakteriler, sindirim sistemimizdeki zararlı bakterilere karşı mücadele eder.
* Cilt güzelliğine ve parlaklığına olumlu etkileri vardır.
* Saçları güçlendirir.
* Yorgunluk ve stresin etkilerini azaltmaya yardımcı olur.
* Cinsel işlevlere olumlu etkisi vardır.
* Kolesterolü dengeler ve yüksek tansiyonu düşürür
* Damar sertliğini ve kalp krizi riskini azaltmaya yardımcı olur.
* Uykusuzluğu gidericidir. Spor yapan kişiler için enerji deposudur.
* Sindirimi kolaylaştırır.
* Kemoterapi tedavisi sırasında vücudun güçlü kalmasını ve beslenmenin devamlı olmasını sağlar.
* Selülitlere karşı etkilidir.
* Birçok hastalığın engellemeye yardımcı olur.
* Alkol alanlara, kaybolan vitaminlerin geri kazanılması yönünde takviye sağlar.
* Saç dökülmelerini azaltır.
* Doğum kontrol hapı ve idrar söktürücü ilaç kullananlara yardımcıdır
* Antibiyotik ilaçlar, vücuttaki tüm vitaminleri ve bakterileri öldürdüğü için; içerdiği faydalı bakteriler sayesinde doğal antibiyotik görevi yapar.
* Antioksidan özellikleriyle hücre yenilenmesine katkıda bulunur.
* Menopoz dönemindeki riskleri azaltır
* Aşırı yıpranmayı ve yaşlanmayı yavaşlatır.
* Damar sertliğini önler
* Uzun ve sağlıklı bir ömür trendine yönelik metabolizmanın mimarıdır. Kemiklerin ve kasların kuvvetli kalmasına destek sağlar.
* Osteoporoz ve Alzheimer hastalığına karşı direnç oluşturur.
* Başta prostat ve bağırsak kanseri olmak üzere, birçok kanseri önlemeye yardımcı olduğu bilinmektedir.
* Bellek zayıflığını ve dikkat azalmasını engeller.
* Kronik güçsüzlüğe karşı kuvveti arttırır.
* Görme zayıflığını ve katarakt oluşumunu önlemeye katkı sağlar.
* Serbest radikallerin, ağır metallerin ve zehirli gazların vücuttaki olumsuz etkilerini azaltır.
* Kronik depresyona karşı olumlu katkısı vardır.
* Yaşlanmanın görünür etkilerini azaltmaya yardımcı olur.
* Yaşlılıkta karşılaşılabilecek sorunları önlemeye katkı sağladığından, mutlu bir yaşlılık dönemi için vazgeçilmezdir.

21 Nisan 2018 Cumartesi

Meyve Tüketmek Kilo Aldırır Mı?

Meyve Tüketmek Kilo Aldırır Mı?

Diyet listelerinde hep yer alan meyveler hafif yiyeceklerdir elbette ama her şey gibi fazla tüketildiğinde kilo alımına sebeb olabilir.
Meyve Tüketmek Kilo Aldırır Mı?
Meyvelerin içinde lif ve şeker yüksek oranda yer alır.Az yenildiği taktirde meyve tok tutar şişkinliği önler sindirimi kolaylaştırır ve kilo vermenizi sağlar.Fakat aşırı tüketildiğinde içindeki eker oranı nedeniyle kilo aldırır.Örneğin Muz Üzüm gibi meyveler yüksek oranda şeker içerir.

Taylan Kümeli 3 Günde Zayıflatan Yaz Diyeti

Taylan Kümeli 3 Günde Zayıflatan Yaz Diyeti
Beslenme ve diyet uzmanı Taylan Kümeli’den çok özel sadece 3 günde zayıflamanın yollarını açan Yaz diyeti tarifi.Bu diyeti isteğinize göre süresini uzatarak uygulayabilriisniz.


1. Gün :
Sabah kahvaltısı: 1 kibrit kutusu az yağlı beyaz peynir, domates, salatalık, yiyebildiğiniz kadar mevsim yeşillikleri (maydonoz gibi) ve 1 dilim çavdar ekmeği yada tam tahıllı ekmek.Kahvaltı ile birlikte sınırsız sayıda açık çay içebilirsiniz. Ekmeğim tam tahıllı olmasının nedeni içerdiği mineraller yönünden zengin olmasıdır. Kaçta uyanırsanız uyanın mutlaka güne kahvaltı ile başlayın. Ama mutlkaka kalkar kalmaz kahvaltı öncesinde ılık bir bardak suyun içine bir dilim limon,bir dilim elma, bir miktar çubuk tarçın koyun. ve içine çay kaşığı elma sirkesi koyun beklettikten sonra için.

Ara öğünleri kahvaltıdan 2 saat sonra tüketin. Ara öğün olarak 1 yeşil elma, 5 fındık.

Öğle yemeğinde sınırsız domatesli şehriyeli çorba, sınırsız zeytinyağlı yeşil salata yiyebilirsiniz. Salata içinde olmaması gerekenler: havuç, patetes, mısır.

Ara öğünde 1 çay kaşığı tarçınlı zencefilli laktozsuz süt, 1 adet diyet bisküvi.İkinci ara öğünde yarım dilim tost yiyebilirsiniz yada 1 yeşil elma, 5 badem

Akşam yemeğinde tavuk, et, balık yada 1 su bardağı haşlanmış kepekli makarna ilave ettiğiniz büyük bir salata.

Yemeğinizden 2 saat sonra 2 kiwi, 1 porsiyon meyve, 1 çay bardağı diyet kefir.

Günde içmeniz gereken su miktarı 3 litredir.
2. Gün:
Kahvaltı: limon dilimli bir bardak ılık su, 1 adet probiyotik sade yoğurt içine 3 yemek kaşığı ayıklanmış nar, 1 dilim ananas, 1 tatlı kaşığı keten tohumu, 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi

Ara öğün: 1 armut, yeşil çay,

Öğle yemeği: sınırsız sebze çorbası

Ara öğün : 1 porsiyon erik, rezene çayı

2. ara öğün: yarım dilim peynirli tost

Akşam yemeği : Sınırsız sebze yemeği, yoğurtAra öğün: 1 porsiyon meyve
3. GÜN:Kahvaltı: ilk günkü gibi kahvaltı yapıyorsunuz.

Ara öğün: 1 adet kepekli biskuvı, 1 orta boy nar veya 1 porsiyon meyve,

Öğle Yemeği: Sebze yemeği, 200 gram yoğurt

Ara öğün : 1 adet kepekli bisküvi, 1 kibrit kutusu peynir, domates.

2. ara öğün : Yarim dilim tost

Akşam Yemeği : 100-150 gram et tavuk balık yada kuru baklagil yanında bol salata.

Ara Öğün : 1 porsiyon elma

20 Nisan 2018 Cuma

Yüzdeki çiller ve Lekeleri Yok Eden Bakım Kürü

Yüzdeki çiller ve Lekeleri Yok Eden Bakım Kürü
Yüzdeki Çiller ve lekeler hayatınızı zi,ndan etmesin.Bu çok özel tarif ile güneşten oluşan cilt lekeleri çiller korkulu rüyanız olmaktan çıkıyor.

1 çay bardağı çiğ sütün içine 1 tane salatalığı doğrayıp koyun. 2 saat beklettikten sonra süzün. Salatalık tülbent ile sıkılarak özünün süte geçmesi sağlanmalıdır.
Elde ettiğiniz süt ile yüzünüze sık sık pamukla pansuman yapın. Bu uygulamaya 10-15 gün devam ettiğinizde yüzünüzdeki çiller geçer. Gül suyu ile sabah akşam cildinizi temizleyin.

MAGNEZI KALSINE 100 GR 70 GR TOZ

MAGNEZI KALSINE 100 GR 70 GR TOZ
MAGNEZI KALSINE 100 GR 70 GR TOZ Kullanımı:Mide ekşimelerinde 0.5-1g hafif müshil olarak 2-3g, müshil olarak 8-10g (gece yatarken) ve arsenikle asit zehirlenmelerinde 15 25g kullanılır. (Bir kahve kaşığı yaklaşık 2g’dır.).

MAGNEZI KALSINE 100 GR 70 GR TOZ Yan etkileri:Şiddetli karın ağrısı, bulantı gibi apandisit belirtilerinde ve şiddetli böbrek hastalıkları
MAGNEZI KALSINE 100 GR 70 GR TOZ kullanıldığı Hastalıklar:Dispepsi, gastrit, hemoroidde gebelerde laksatif olarak, peptik özafajitte, peptik ülserde kullanılır.

19 Nisan 2018 Perşembe

Arteriyel Hipertansiyon Nedir

Arteriyel Hipertansiyon Nedir
Atardamarlardaki kan basıncının hep yüksek olmasıdır.Normal değerler Büyük 12-13,Küçük 7-8 olarak kabul edilir.Bu değerlerde Büyüğün 15 küçüğün de 9 olması Yüksek tansiyon olarak kabul edilir.

Yüksek tansiyon genelde bir hastalığın habercisidir.Hiç bir hastalık olmadan görülen yüksek tansiyon birincil yüksek tansiyon olarak adlandırılır.

Göz Kamaşması Nedir Neden Olur

Göz Kamaşması Nedir Neden Olur
Yoğun ışık gözü rahatsız eder.Göz yoğun ışık ile karılaştığında dengesini kaybeder ve kamaşır.
Retinaya düşen ışık miktarı azalır gözbebeği daralır.BU durumda bu olay ortadan kalkana kadar göz görme yeteneğini kısa bir süreliğine tam olarak yerine getiremez.

Mesela güneşe çıplak gözle çok kısa bir süre bile baksanız gözleriniz kamaşır.Bu yüzden uyarımız güneşli havalarda gözlük kullanın ve yanan ampullere veya başka yoğun ııklara çıplak gözle bakmayın.

18 Nisan 2018 Çarşamba

Polikistik Böbrek Kisti Belirtileri Tedavisi

Polikistik Böbrek Kisti Belirtileri Tedavisi
Böbrek dokusunun zamanlar azalması ve yerini kistlerin almasıdır.Aynı ailede sıklıklar görülür.Cinsiyet ayrımı yoktur.

Polikistik Böbrek Kisti Belirtileri:
Hasta, kistler nedeniyle büyüyen böbre­ğin çevredeki organlara yaptığı baskıya bağlı kunt bel ağrılarından yakınabilir. Ağrılar şiddetli olabilir ve böbrek taşı sancısına benzeyebilir; ardından idrarla küçük bir taş ya da kum atılabilir. Bazı olgularda böbrek hastalığının ilk belirti­si idrarla çok fazla kan gelmesidir (he-matüri). Bundan başka halsizlik, kan­sızlığa bağlı solukluk, tansiyon yüksek­liği, idrar miktarında artma (poliüri), daha sonra kanda azot ve üre miktarının artmasına ilişkin belirti ve bulgular or­taya çıkar.Bu aşamada elle muayenede böb­reklerin önemli ölçüde büyüdüğü, yü­zeylerinin şiş olduğu ve kalsiyum tuzla­rının birikmesine bağlı olarak sertleştiği saptanır.

Polikistik Böbrek Kisti Tedavisi
Günlük idrar miktan 1-2 litre arasında tutulmalıdır, idrarın daha fazla olması kistlerin bü­yümesine yol açabilir. îdrar miktarının 2 litrenin altında oluşu ise enfeksiyonu kolaylaştırabilir.
Klinik tablonun kötüleşmesine yol açan komplikasyonlar (yüksek tansi­yon, taşlar, enfeksiyon) erken dönemde doğru yöntemlerle tedavi edilmelidir.

Selülit Yağı Formülü ile Selülitlerden Kurtulun

Selülit Yağı Formülü ile Selülitlerden Kurtulun
Selülit şişman yada zayıf olmaksızın hemen hemen her kadında bulunur.Selülitleri yok etmenin temeli aslında bacak hareketlerni artırmak ve bol su içmektir.Ama bunun yanısıra bu tür formüllerden de faydalanabilriisniz.

Selülit Yağı:
1 şişeSusam yağı(temel baz yağı)
1 şişe At kestanesi yağı
1 şişe Sarmaşık Yağı
1 şişe Yosun Yağı
Günde 2 kez uygulamalısınız…Portakal,lavanta,biberiye eklerseniz iyi bir kokuya sahip selülit yağı elde edersiniz.

17 Nisan 2018 Salı

Doğal Güneş Yağı ile Sağlıklı Güneşlenin

Doğal Güneş Yağı ile Sağlıklı Güneşlenin
Yaz aylarında güneş dik açılarla geldiği için korunmak çok ama çok önemlidir.Güneşten korunmak ve doğal sağlıklı bir şekilde bronzlaşmak için sizlere formülümüz var.

1 şişe kakao yağı(50 gr)1 şişe Ceviz Yağı
1 şişe Havuç Yağı(Brozlaşırken Havuç Suyu’da tüketebilirsiniz.)A vitanimi içerir.Krışıklık oluşmasını engeller.
1 şişe Buğday yağı:E Vitamini içerir.
1 şişe kayısı çekirdeği yağı:Cildi yumuşak tutar.Elastikiyeti arttırır..
Önemli husus:Havuç yağı turuncu olmasın,Ayçiçek yağı renginde olmalı.Kakao yağı katı şekilde olmalı..Kakao yağını benmari üsülü eritin.
Tüm karışımları karıştırın.
Eğer cildiniz çok hassas ise içine faktör eklemek isterseniz 1 kaşık beyaz kili karışıma ekleyin.Kil güneş ışınlarını kırarak faktörlü bir bileşen oluşturur..Kili ne kadar arttırırsanız korunma o kadar artar.

Şeker Hastaları Ramazanda Oruç Tutmalı Mı


Şeker Hastaları Ramazanda Oruç Tutmalı Mı
Şeker hastalığı kişiye göre farklı farklı seyir eder.Şeker hastaları 3 ara 3 ana öğün olarak gün içinde beslenmesine dikkat etmelidir.

Şeker hastalarının oruç tutup tutmaması hep muamma olmuştur.Tavsiyemiz şöyle.Bir gün yada iki gün oruç tutmayı deneyin eğer sağlığınız için tehlike oluşturacaksa oruç tutmasanız daha iyi olur.Şeker hastalarını ramazan ayında bekleyen riskleri şöyle sıralayalm.
-Aşırı şeker düşmesi (hipoglisemi, kan şekerinin 60 mg/dl’nin altına inmesi),
-Aşırı su kaybı,
-Kan şekerinin aşırı yükselmesi (hiperglisemi) ve koma,
-Aşırı kilo kaybı veya kilo alma,
-Şeker hastalığına bağlı organ hasarlarının ağırlaşması (kalp, böbrek, beyin fonksiyonlarında kötüleşme).

16 Nisan 2018 Pazartesi

Ramazanda su Tüketimi Sıvı Kaybı

Ramazanda su Tüketimi Sıvı Kaybı
Yaz sıcakları ve uzun süren günlerde oruç tutmak elbette zor.Ama sıvı kaybınızı önlemek ve su ihtiyacınızı dengede tutabilmek için yapabilecekleriniz elbette var.

Ramazan ayında gece sahurda ve akşam üstü iftarda içilen sıvılara dikkat etmek gerekmekte.Gazlı şekerli içeceklerden uzak durun.Çünkü bu sıvılar sizin susuzluğunuzu gidermez aksine çabuk acıkmanızı sağlar.
Sahurda ve İftarda tek seferde değil yarım saatte bir yada isteğinize göre 15 dakikada bir su tüketerek sıvı ihtiyacınızı alabilriisniz.Saf su maden suyu yada doğal meyve suları sıvı ihtiyacınızı karşılamak için en iyi seçimlerdir.

Ramazan Ayında Zayıf Kalmak İçin Ne Yapmalı

Ramazan Ayında Zayıf Kalmak İçin Ne Yapmalı
Ramazan ayında yemek düzeni tamamen değiştiği için kilo almamak neredeyse imkansız hale geliyor.Ramazan ayında uzun süren açlık sonrası birden yemeklere dalma gece kalkıp yemek yiyip hagreket etmeden geri yatmak kilo almanın başlıca nedeni.

Kilo almamak için neler yapmalı peki.
2.5 lt su için
Baharatları ramazanda azaltın
İftarı çorbasız yapmayın
İftar ve sahurda yemekleri yavaş yavaş ve çok çiğneyerek yiyin
Sahurda müsli yiyin
Tatlıyı iftardan en az 2 saat sonra yiyin
Ara öğünlerde bol bol kabuklu meyve tüketin
Cevizi unutmayın
Haftada en az bir kez balık yiyin
İftardan 1 saat sonra en az 20 dk yürüyün

15 Nisan 2018 Pazar

Öpüşmek Orucu Bozar mı?

Öpüşmek Orucu Bozar mı?
Oruçllu insan şehvet ve cinsel duygulardan uzak durmalı çünkü oruç bir ibadettir ve kişinin bütün nimetlerden kendisni korumasıdır.

Kocanın eşini kadının kocasını öpmesi günah değildir elbette fakat meni gelmesi durumunda oruç tehlikeye girer.Bu durumda öpüşmemek en doğrusudur.Bir babanın çocuğunu bir annenin bebeğini öpmes ise günah değildir.

Böbrek Taşı Düşürenler Oruç Tutabilir mi?

Böbrek Taşı Düşürenler Oruç Tutabilir mi?
merhaba 26 yaşındayım bayanım, ben 3 yıl önce böbrek taşı düşürdüm o günden bugüne hiç susuz kalamdım, gün içinde ve gece bile su içtim taşım düştü ama şimdi 5-6 saat su içmesem böbreğimde bir sancı hissediyorum. bu psklojik bir durum mu yoksa bilimsel olarak taş düşüren yada taş oluşmaya eğilimli böbrekler su sıkıntısı çektiğinde ağrı yapar mı? lütfen bunu bana açıklayabilirmisiniz? eğer kendim böyle bir ağrı olduğuna inanıyorsam oruç tutmaya karar vercem.
tesekkürler

Oruç bir ibadettir ama sağlığı tehtit etmediği sürece.Böbrek taşı bildiğiniz üzere çok sancılı bir dönemdir.Su tüketmek bu husustra çok önemlidir.Size tavsiye su tüketiminize özen göstermeniz.Sağlığınızı çok fazla tehtid etmez elbette ama uzun ve sıcak olan bu yaz günlerinde zor olabilir.Bir gün tutun orucunuzu şiddetli ağrılar çekerseniz eğer ertesi gün orucunuza ara verirsiniz.

14 Nisan 2018 Cumartesi

Hangi Durumlarda Oruç Tutulmayabilir

Hangi Durumlarda Oruç Tutulmayabilir
Oruç farzdır ama bazı hallerde oruç tutmak farz değildir bunun yerine fitre verilebilir.


Hastalık
Hamilelik ve Çocuk Emzirme
Yolculuk
Zor Ve Meşakkatli İşlerde Çalışmak
Yaşlılık
Bu durumlarda sağlığı tehlikeye atmamak ve kendinize eziyet etmemeniz için oruç tutmayabilirisniz.

Ramazanda Pekmezin Faydaları

Ramazanda Pekmezin Faydaları
Ramazan ayında özellikle de yaz ayalrına denk gelen bu sıcak ve uzun oruç günlerinde yediğimiz her besin önemlidir.

Hafif ama etkili besinler tüketmeye önem verilmeli.Gün içeirsinde oruçluyken çalışan herkes enerjileirni yüksek tutmak için pekmez yemelidirler.Pekmez gerekli olan enerjiyi depolamanıza yardımcı olacaktır.

13 Nisan 2018 Cuma

Ramazanda Diş Çürükleri ve Ağız Kokusu

Ramazanda Diş Çürükleri ve Ağız Kokusu
Ramazan ayında iftar ve sahur arasında geçen sürede sürekli birşeyler atıştırmak fazla tatlı tüketmek ağızda oluşan baakterileir çoğaltıyor.

Aynı zamanda da ramazan ayında diş fırçalama alışkanlığı nedense yok oluyor.Bdurmda da gün içerisinde hem açlık hemde bakterilerden dolayı ağız kokusu da artıyor.
Yapmanız gereken tek şey iftardan sonra ve sahurda n sonra dilerinizi fırçalayınız.

Oruçluyken Ağız Kokusu Nasıl Yok Edilir

Oruçluyken Ağız Kokusu Nasıl Yok Edilir
Uzun süren açlık ve varsa dişçürükleri protezler ağız kokusuna davetiye çıkarıyor.Ağız kokusu da sizi sosyal hayatınızda bayağı olumsuz etkiliyor.

Oruç tutarken ağız kokusu çekmek istemiyorsanız yapmanız gereken basit.Sahurda dişerinizi fırçalayın ve tuzlu su ile gargara yapın.Bakterilerin oluşumunu büyük ölçüde engelleyecektir.

12 Nisan 2018 Perşembe

Kireçlenmenin Nedenleri

Kireçlenmenin Nedenleri
Kireçlenme nin bir çok nedeni vardır.Kireçlenmeye neden lan faktörler ;Eklemlere yük binmesi,yaşlılık,mesleki zorlanma vs.

Eklemin aşırı yük altında kalması,
Yaş, genetik faktörler, mesleki zorlanmalar,
Eklem ameliyatı geçirilmesi, travmalar, duruş bozuklukları,
Eklemlerin kötü kullanılması,
Şişmanlık,
Aşırı egzersiz,
Romatizmal hastalıklar,
Hareketsizlik,
Genetik faktörler

Kas Ağrısı Nasıl Geçer

Kas Ağrısı Nasıl Geçer
Bir yerinize darbe aldığınız zaman kaslarınız yırtılabilir yada ezilmiş olabilir.Darbeyi aldığınız anda kas ağrısını hissetmezsiniz ancak 5 saat sonra hissetmeye başlarsınız.


Kas ağrısı 2 yada 3 gün sürer.Darbe alınan bölge kan toplar ve hemen kendini belli etmez.Kas ağrısını geçirmek için ise sıcak su ile ovalamak masajlar ve hafif egzersizler faydalı olacaktır.Bunun yanında doktora da bavurabilriisniz.

11 Nisan 2018 Çarşamba

Kireçlenmenin Belirtileri

Kireçlenmenin Belirtileri
Kireçlenmeye neden olan faktörleri sıralamıştık.Peki hangi belirtileri gördüğümüzde kireçlenmeden şüphelenebilriz.

Eklem çevresinde ağrıya ve şişlik,
Hareket sonrasında ağrı,
Dizdeki kireçlenme merdiven çıkma, çömelme ya da eğilip kalkmaya bile engel olur,
Hareket kısıtlılığı,
Bazı kişilerde yağmurlu havalarda ağrı ve sızı artar,
Diz bükümünde ya da belirli hareketlerde çıtırtı sesi,
Sabahları eklem yerlerinde kısmen bir tutukluk yaşanması,

Saç Dökülemesine Karşı Evde Bakım Kürü

Saç Dökülemesine Karşı Evde Bakım Kürü
Saçlarınız ne yaparsanız yapın hangi şampuanı iksiri kullanırsanız kullanın dökülüyor mu?Saç dökülmesine karşın evde bu kolay bakım kürünü uygulayabilrisniz.

1 yumurta
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 yemek kaşığı badem yağı
Hepsini karıştırın fırça yardımıyla saçlarınıza özeellikle saç köklerinize sürün.Havluyu sıcak suyla ıslayın ve başınıza sarın.Havlu soğudukça sıcak su ile ıslatıp tekrar bağlayın.Yarım saat sonra ılık su ile yıkayın.

10 Nisan 2018 Salı

Kireçlenmeye Karşı Bitkisel tedavi

Kireçlenmeye Karşı Bitkisel tedavi
Kireçlenmeye karşı uygulanabilecek 4 farklı bitkisel tedavi yöntemi var.En azından birini deneyerek kireçlenmenizi azaltanbilir ağrılardan kurtulabilriisniz.


Yabani elma, Ihlamur, Siyah nohut, Tarak otu, Kimyon, Köknar, Gül, Sarımsak, Zeytinyağı Şifalı bitkilerimiz.
1) Yabani elma çiçeği suda demlendikten sonra süzüle­rek dinlendirilir. Elde edilen sıvı ıhla­mur suyu ile karıştırılır. Tedavi süresince günde üç bar­dak içilir. Elde edilen lapa ile de vücudun kireçlenen yerine masajdan sonra yakı olarak sürülür.
2 )Siyah nohut, tarak otu ve kimyondan zeytinyağlı ye­mekler pişirilir. Bu yemekler tedavi süre­since haftada üç gün yenir. Mideye ağır geldiği takdirde üstüne gül şerbeti içilir.
3) Köknarın tomurcukları suda demlenir. Süzülerek elde edilen sıvı bir süre dinlendirilir. Bu sıvı, pamuklu bir havlu ile vücuda masaj yapılır. Bunun yanı sıra yatmadan önce de vücudun hasta yerlerine pişiril­miş sarımsak lapası ile birlikte sürülür.
4)400g. Ardıç tohumu, 1kg bal ile karıştırılır ve bu karışımdan, günde 3 öğün, aç karnına, 1 tatlı kaşığı yenir.

Pürüzsüz Bir Cilt İçin Badem Maskesi

Pürüzsüz Bir Cilt İçin Badem Maskesi
Pürüzsüz bir cildi kim istemez ki?Her cilt tipine uygun kullanışlı pratik bir cilt maskesi.


Malzemeler:
• 1 çay kaşığı nemlendirici krem
• 1 yumurta
• 1 yemek kaşığı badem yağı
• 1 yemek kaşığı bal
Hazırlanışı: Yumurtanın beyazı ve sarısını ayırın. Yumurtanın sarısına damlalar halinde badem yağını ekleyerek karıştırın. Ardından yavaşça nemlendirici kremi ve balı katın. Yumurta beyazını da ayrı bir kapta hafifçe çırpın ve yumurta sarısını karşıma katıp tümünü sürülebilecek kıvama gelene kadar karıştırın.
Karışımı, genişçe bir fırça veya pamukla yüz ve boyun bölgesine yayın ve en az yarım saat etkisini göstermesini bekleyin. Ardından ılık suyla yıkayın

9 Nisan 2018 Pazartesi

Yağlı Ciltler için Salatalık Maskesi

Yağlı Ciltler için Salatalık Maskesi
Yağlı ciltler için en iyi tarif Suna Dumankaya’dan geliyor hanımlar.Sivilcelenmeye meyille parlayan yağlı ciltleriniz için kolay bir maske.

Soyulmuş salatalıktan kesilen 5 kalın dilim mikserde püre haline getirilir, 2 tatlı kaşığı elma sirkesi ve 2 tatlı kaşığı susam yağı, 1 yumurta sarısı iyice çırpılır ve hepsi mikserde iyice karıştırılır. Yüze, boyuna ve dekolteye uygulanarak,45 dakika etkilemeye bırakılır.

Limon Peelingi

Limon Peelingi
Yağlı ciltler için yine mentollü ferahlatıcı bir peeling.Cildinizin nefes almasını sağlar yağından arındırır.

2 yemek kaşığı ince rendelenmiş limon kabuğu, 2 yemek kaşığı yulaf unu ve 6 yemek kaşığı dolusu buğday kepeği iyice karıştırılır ve biraz su eklenerek esnek bir lapa haline getirilir. Dairesel hareketlerle, 2-3 dakikalık bir süre boyunca cilt temizlenir. Sonra bolca ılık suyla yıkanır

8 Nisan 2018 Pazar

Ülsere Karşı Bitkiler Bitki Çayı

Ülsere Karşı Bitkiler Bitki Çayı
Mide ülseri kişiyi olumsuz etkileyen bir sorundur yine.Ülser için ifalı bitkilerden faydalanmak en doğrusudur belki de.Çünkü kullanılan ilaçlar da ülsere davetiye çıkarabiliyor.


Malzemeler: Civanperçemi, meyan kökü, kantaron otu, kudret narı.
Yapılışı: 3 su bardağı kaynar su içerisine birer tatlı kaşığı ezilmiş veya toz halinde civanperçemi, meyan kökü ve kantaron otu koyularak 20 dakika demlenecek. Sabah, öğlen, akşam aç iken bir su bardağı içilecek. Günde 1 defa aç iken bir kaşık kudret narı yenilecek veya su ile içilecek. Düzenli olarak 1 ay devam edilmelidir. (Şeker hastalığı olanlar Meyan kökünü kullanmamalıdır.)

Araba Tutmasına Ne İyi Gelir

Araba Tutmasına Ne İyi Gelir
Bazı kişiler arabaya biner binmez mide buulantısı yaşar yolculuk yapamaz baş ağılarıyla karşı karşıya kalır ve bu rahatszılık olumsuz etkiler.Araba tumasına karşı basit bir çözüm var.


Zencefil araba tutmasına birebirdir.Aynı zamanda limon yaprağını da elinize alabilir ve bu sayede kokladığınız sürece baş ve mide bulantınız geçer.
Zencefil : Sindirime yardimci olur. Mide bulantisini giderir. Enerjinizi artirir. Otomobilde uzun süre gitmenin yol açtigi bulanti ve rahatsizliklari azaltir.

7 Nisan 2018 Cumartesi

Artrit ve Eklemler için Enginar

Artrit ve Eklemler için Enginar
Romatizlma ve artrit için en faydalı toksin temizleyici Enginardır.

Enginar : Enginarin en büyük özelligi toksinleri temizleme yetenegidir. Artirit ve romatizmasi olan hastalara özellikle tavsiye ediliyor. Cynarine adli madde, karaciger ve safra kesesinin rahatsizlanmasini engelliyor.

Parlak Saçlar için Saç Maskesi

Parlak Saçlar için Saç Maskesi
Saçlara parlaklık katan güzel ve koaly bir maske.Yıpranmış sönükleşmiş saçlar için parlaklık kazandıran maske.

Yarım çay fincanı yeşil zeytinyağıyla bir çay fincanı süzme balı karıştırın. Bu sıvıyı iyice sallayıp çalkalayın ve bir kaç gün dinlenmeye bırakın. Daha sonra bu karışımı baş derisinize ovarak ve tarayarak yedirin. Ancak bu işlemi yaparken tarağın dişlerinin baş derinize batmamasına özen gösterin. Başınıza bir naylon torba geçirerek, başın sıcaklığını muhafaza etmeyi sağlayın. Karışımı başınızda yarım saat beklettikten sonra, saçlarınızı bol suyla durulayın. Bu işlem, koyu renk saçların ışıltılı bir hal alıp parlamasını sağlar.İnce ve Cansız Saçlar İçin Öneriler
İnce ve canszı saçlar sönük kalır bakım yapılmazsa dökülür ve rahatszı eder.
Saç serumları kırılan uçları düzleştirmede son derece işe yarar. Parmaklarınızın arasına bir damla alarak yıpranmış saç uçlarına uygulayın.
İnce ve Cansız Saçlar İçin Öneriler
Hacimsiz saçlar çoğu zaman fazla ürünün, özellikle de saç kremlerinin kullanması sonucu ortaya çıkar. Daha hafif bir ürüne geçin ya da birkaç gün boyunca hiç kullanmayın.

Saçlara hacim ve hareket kazandırmak amacıyla, saç diplerine (geri kalan yerlere değil) köpük sıkın. Saç kurutma makinesiyle şöyle bir kurutun.

6 Nisan 2018 Cuma

İnce ve Cansız Saçlar İçin Öneriler

İnce ve Cansız Saçlar İçin Öneriler
İnce ve canszı saçlar sönük kalır bakım yapılmazsa dökülür ve rahatszı eder.
Saç serumları kırılan uçları düzleştirmede son derece işe yarar. Parmaklarınızın arasına bir damla alarak yıpranmış saç uçlarına uygulayın.


Hacimsiz saçlar çoğu zaman fazla ürünün, özellikle de saç kremlerinin kullanması sonucu ortaya çıkar. Daha hafif bir ürüne geçin ya da birkaç gün boyunca hiç kullanmayın.

Saçlara hacim ve hareket kazandırmak amacıyla, saç diplerine (geri kalan yerlere değil) köpük sıkın. Saç kurutma makinesiyle şöyle bir kurutun.

Kuru Saçlar için Öneriler

Kuru Saçlar için Öneriler
Kuru saçların neme ihtiyacı vardır, bu nedenle etkili bir saç kremi her şampuanın kesinlikle olmazsa olmazı. Saçınızın kökleri dışında her yanına boydan boya uygulayın. Yaklaşık üç dakika bekleyin, ardından kayganlığı gidinceye dek durulayın.


Saç maskeleri ışıltıyı artırmak için muhteşem bir çözüm, ancak saçta beş dakikadan uzun süre bekletildiği takdirde işe yarar.

Kimyasal maddeler ve saç kurutma makinesiyle aşırı derecede kurutma en aza indirilmeli. Öte yandan gölge ve renk, gereğince yapılırsa ışıltıyı ve saçın kalitesini artırabilir. Kullanılan ürünlerdeki peroksit düzeyinin de az olmasına dikkat edilmeli.

Boyamadan sonra saç renginin korunması için, daima boyalı saçlar için geliştirilen ürünler kullanılmalı. Bu ürünler alkol içermez ve pH dengesini korur, böylece saçın fazla kurumasının önüne geçilir.