Zayıflamak İçin Az Yağlı Süt İçin

Zayıflamak İçin Az Yağlı Süt İçin
Öncelikle şunu belirtlelim sütün yağlı yada yağsız olması içerisindeki kalsiyum miktarını değiştirmiyor.Bu yüzden zayıflamak isteyenler diyet programlarında mutlaka kalsiyum ihtiyacını karşılayabileceği sütü bulundurmalı.

Yetişkin bireylerin günlük kalsiyum ihtiyacı yaklaşık 1000 miligramdır. Kişi, günlük kalsiyum ihtiyacını 2-3 bardak süt ve süt ürünleri tüketimiyle rahatça sağlayıp zayıflamaya yardımcı olabilir. Vücudun kalsiyum ihtiyacı, gebelik, emzirme, çocukluk ve menopoz dönemlerinde değişkenlik gösteriyor. Yeterli ve dengeli yağ kaybının sağlanması için kişiye özgü bir diyet programında mutlaka süt ve süt ürünlerine de yer verilmesi gerekiyor.(Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Akgül)

Nefes Darlığı ve Astım İçin Doğal Şurup

Nefes Darlığı ve Astım İçin Doğal Şurup
Nefes darlığı astım nöbeti olanlariçin onları rahatlatacak çok basit doğal bir karşım hazırlayabilriz.

şalgamlı ballı şurup ile öksürük krizlerini önleyebilir.
Bunun için; bir adet şalgamın içi bir parmak kalana kadar boşaltılır. Boşalan kısma tane karabiber doldurulup üzerine bal konulur ve bir gün soğuk bir yerde suyunu çıkartması için bırakılır. Şalgamın içinde oluşan sıvı süzülür ve öksürük şurubu olarak günde dört tatlı kaşığı içilir.

Migren Ağrıları İçin Lavanta Yağı Masajı

Migren Ağrıları İçin Lavanta Yağı Masajı

Migraniolan bir kişi migreni tetikleyen kahve çikolata fıstık muz gibi besinleri tüketmemeli.Eğer migraninizin başlayacağını hissediyorsanız sessiz sakin ve az ışıkllı bir alana geçerek rahatlamaya bakın.



Ayrıca alnınızın iki yanına lavanta yağı ile masaj yapın.Bulantı için ise basit bulantı hapları kullanın.

Kas Ağrıları Nasıl Geçer

Kas Ağrıları Nasıl Geçer
Soğuk algınlığı yorgunluk stres gibi birçok neden dolayı kas ağrıları yaşanabilir.Eğer kas ağrılarınız varsa Vicks gibi bir merhem alın ve kullanın.

Bu tip ağrılarda vücudunuzu sıcak tutmaya çalışın. Vicks gibi vücudunuzu ısıtan bir merhemle ağrıyan bölgeye masaj yapmak ve dinlenmek, kısa sürede etkili olur. Masaj sonrası sıcak bir havlu ile ağrıyan bölgenizi örtmek, etkiyi daha da artırabilir. Her derde deva C vitamini, özellikle kış aylarında görülen kas ağrılarını hafifletir.

Öksürüğü Geçirmek İçin Pekmezli Şurup

Öksürüğü Geçirmek İçin Pekmezli Şurup
Kış aylarında mutlaka gribe yakalanan bir yakınınız olacaktır.Ona bu şifalı pekmezlişurubu içirebilrisniz.Böylece öksürük nöbetlerinden kurtulacaktır.

Grip ve soğuk algınlığına bağlı öksürük ve boğaz ağrılarını hafifletmek için; bir kahve fincanı pekmez, iki çay kaşığı eritilmiş tereyağ ve bir adet limonun suyunu karıştırarak bir şurup hazırlayın. Pekmezli şurubun tadından hoşnut olmayanlar ıhlamur çayının içine bol limon ve iki tatlı kaşığı bal katarak hazırlanacak bir karışımı içebilirler.

Lif Zengini Mısırın Faydaları

Lif Zengini Mısırın Faydaları
Sağlıklı bir vücutiçin lif kaynağı besinler tüketmek önemlidir.Mısır lif açısından zengin birbesin aynı zamanda da kalp sağlığınıda koruyor.

İçeriği bakımından lif, nişasta, B1 vitamini, B5 vitamini, B9 vitamini, C vitamini, K vitamini ve fosfor açısından oldukça faydalı ve yararlı bir besin kaynağımızdır. B9 vitamini de mısırda bol miktarda bulunmakta ve kalp sağlığını korumaktadır. Doğum sonucu meydana gelebilecek kusurlara karşı mısır tüketimi önerilmektedir. Aynı zamanda daha düşük düzeyde homositein, metilasyon döngüsü olarak önemli bir metabolik süreç içinde amino asit ihtiyacını karşılamaktadır. Homosistein doğrudan kan damarlarına zarar verebilmektedir. Bu tehlikeli molekülün kan düzeylerini yükselterek kalp krizine, inmelere ve damar hastalıklarına sebebiyet verebilmektedir. Mısır ve Mısır tohumu yağı damar sertliği ve yüksek kolesterol için iyi bir sağlık gıda takviyesi vermektedir.

Bronşite Karşı Kuru İncir Kürü

Bronşite Karşı Kuru İncir Kürü
Bronşit bu soğuk kuş günlerinde ortaya çıkmaya başladı.Kuru incirlei satın aldığınızda dışında beyaz pudrası olabilir bunu önce yıkayın sonra kullanın.Kuur incir kürü aynı zamanda gebe kalmayı kolaylaştırması ile de ünlüdür.

Kuru incirkürü ile ilgili daha fazla bildi için buraya ve buraya.
Yarım litre kaynamakta olan klorsuz suya yedi-sekiz adet kuru inciri ilave ediniz ve on dakika ağzı kapalı olarak kaynatınız. On dakika tamamlandıktan sonra ılımasını bekleyiniz. Ilıdıktan sonra süzülür. Üçe veya ikiye bölerek öğünlerden on-onbeş dakika önce aç karnına içilir. Bu kürün uygulaması,
İki defa on gün uygulanır ve her on gün tamamlandığında üç gün ara verilecektir. Toplam uygulama süresi yirmi gündür.

Gülsuyunun Göz Sağlığına Faydaları

Gülsuyunun Göz Sağlığına Faydaları
Gülsuyu gerek güzellik gerekse sağlık açısından bizlere fayda sağlıyor.Gülsuyunu bulmakta zorlanmazsınız heryerde bulunur.

Gülsuyunun sözsağlığımızaolan faydaları ise şöyle:
Gül suyu bazı göz hastalıklarına, bilhassa sıcak özellikli göz hastalıklarına damlatılarak veya sürme gibi çekilerek yahut da göz çevresine sürülerek kullanılırsa faydalıdır.

Gül suyu, vücuttaki sıvı maddelerin göze hücumuna engel olur, gözdeki mevcut hastalığın artmasını da engeller.

Sedef Hastalığı İçin Doğal Tedavi Yöntemleri

Sedef Hastalığı İçin Doğal Tedavi Yöntemleri
Sedef hastalığı kaşıntı kızarıklık pulpul olan derinin dökülmesi bu hastalık için birçok tedavi bulunuyor.BU yazımızda sizlere sedef hastalığının belirtilerini azaltmak için doğal banyo solüsyonlarını önereceğim.

Bazı sedef hastalığı tedavilerini kilerinizde ya da küvetinizde yapabiliyorsunuz. Kimi sedef hastaları banyo tedavilerinin kızarıklığı, kaşıntıyı, pul pul olmayı iyileştirmede etkili olduğunu belirtiyorlar. Banyo suyunuza buğday, yağ, İngiliz tuzu ya da Lut gölü tuzu atın. Bu hastalık belirtilerini azaltacaktır. 15 dakika bu suda kaldıktan sonra cildinize nemlendirici ya da yağ sürün.

Kırmızı Turpun Faydaları

Kırmızı Turpun Faydaları
Turp deyince aklınız ailk olarak antioksidan etkisi gelmelidirC vitamini, kalsiyum, potasyum ve demir kaynağı turp, cildi güzelleştirip, bağışıklık sistemini güçlendirmesinin yanı sıra çok sayıda hastalığa doğal şifa kaynağı olarak gösteriliyor.

Kabızlığa da iyi geliyor
Mide ve bağırsağı çalıştıran, sindirimi kolaylaştıran, öksürüğe, romatizmaya ve damar sertliğine iyi geldiği yaygın olarak bilinen turp, bağırsakları adeta dezenfekte ediyor, kabızlığı gideriyor.
Kırmızı turpun antioksidan etkisi
Folik asit ve demir kansızlığa iyi geliyor
Turp, emziren annelere de süt yapıcı özelliği nedeniyle tavsiye ediliyor.

Havuç Suyu Faydaları

Havuç Suyu Faydaları
Havuç denince akla ilk gelen göz sağlığıdır nitekim bunu tavşanlara bakarak da anlayabilirz.Havuç suyunu havuç yemeyen çocuklarınıza kolaylıkla içirebilrisniz.Havuç suyu hem cilde hemde sağlığı çok faydalıdır gelin faydalarını sıralayalım.

– Karaciğer fonksiyonlarının korunmasında, sindirim sistemi üzerinde oldukça etkilidir.
– İçerdiği E vitamini ile kanser oluşumunu engeller.
Yaşlanmaya ağrılarına birebir
– Yaşlanmaya bağlı oluşan ağrı ve sızıları havuç suyu içerek azaltabilirsiniz.
– Doğal A vitamini kaynağı olduğu için göz sağlığını, görme gücünü artırır. Kemik bozuklukları ve osteoporoza karşı etkilidir.
Yüksek tansiyona karşı koruyucu
– Potasyum ve posa içeriği ile kolesterole, hipertansiyona karşı savaşır.
– Safra kesesi ve karaciğer enzimlerini düzenlenmesi üzerinde çok etkilidir. Yağlanmayı azaltır.
– Cildi canlandırır, güzelleştirir.
Yaşlanmayı yavaşlatıcı etki
– Havuç suyu güçlü bir antioksidant olan beta-karotenden zengin olduğu için hücre dejenerasyonunu önler. Yaşlanma sürecini yavaşlatır.
– Biraz limon ve zeytinyağı ekleyerek hazırlanan havuç salatası ya da havuç suyu zihni açar, öğrenmeyi hızlandırır.
– Havuç ve havuç suyu az kalori içermesine rağmen besleyicidir. Zayıflamada ve kilo korumada etkilidir. Ara öğünlerde 1-2 küçük havuç yenilmesi ya da suyunun içilmesi tokluk hissi sağlar.

Mide Hastalıklarına Atkuyruğu buğu kompresi

Mide Hastalıklarına Atkuyruğu buğu kompresi
Mide sağlığı için birbitkisel buğu yöntemi önerebilrim.

Bu hastalıkta, günde iki kere 2 saat süreli atkuyruğu buğu kompreslerinin mide bölgesine uygulanması önerilir. İki avuç dolusu ince kıyılmış atkuyruğu (taze bitki daha etkilidir), içinde su kaynayan bir tencerenin üstüne oturtulmuş olan süzgece konulur ve tencerenin üstü örtülür.

Buhar bitkileri ısıtır ve yumuşatır. Yumuşayan sıcak bitkiler temiz bir tülbendin üstüne yayılır ve tülbent kapatılarak mide bölgesine yatırılır. Isıyı tutucu büyücek bir bezle kompres tespit edilir ve sıkıca örtülür.

Kompresin etki süresi boyunca (en az 2 saat) hasta sıcak yatağında kalır ve sıkıca örtünür. Atkuyruğu buğu kompresi, eğer hasta rahatsız olmuyorsa, gece boyunca da etkilemeye bırakılabilir.

Aynısafa merhemi ile Mide Sağlığı

Aynısafa merhemi ile Mide Sağlığı
Mide yediğimiziçtiğimiz herşeyden etkilenir.Çabuk rahatsızlanabilirz.Mide hastalıkalrından korunabilmek için bitkisel kürler sunmaya devam ediyoruz.Sırada Aynısafa merhemi.

Bir tavanın veya tencerenin içinde kızdırılan 250 gr saf domuz yağına (kaz yağı veya tereyağı da olabilir) 2 avuç dolusu ince kıyılmış taze aynısafa bitkisi (çiçek, yaprak, sap) eklenir.

Kızartma yapar gibi, 2-3 dakika boyunca kabın içindekiler karıştırılır ve ocaktan indirilerek, üstü kapalı biçimde ertesi güne kadar serin bir ortamda bekletilir. Ertesi gün kap yeniden ocağa koyulur ve yağ iyice akışkan hale gelene kadar ısıtılır, bir tülbentten geçirilerek süzülür ve kapaklı temiz merhem kaplarına aktarılıp, buzdolabında saklanır.

Evde Makyaj Temizleme Sütü Yapılışı

Evde Makyaj Temizleme Sütü Yapılışı
Kadınların vazgeçilmezi makyaj ama makyajı temizlemek de bir sanattır.Asla makyajı cildinizdeçok uzun süre tutmayın ve uykuya makyaj ile dalmayın.Cildnizi her daim temiz tutun.

Evde Makyaj Temizleme Sütü Yapılışı

Makyaj temizleme sütü malzemeleri
– 1 adet salatalık

– Yarım litre süt

– 3 çorba kaşığı tatlı badem yağı
Makyaj temizleme sütünün hazırlanışı
– Salatalığı yıkadıktan sonra kabuğuyla rendeleyin.

– Rendelenmiş salatalığı sütle pişirdikten sonra süzgeçten geçirin.

– Soğuyan karışımı cam şişeye koyduktan sonra içine badem yağı ilave edin.

– Bu karışımı buzdolabında 5 gün saklayabilirsiniz.
Makyaj temizleme sütünün yararları
– Herhangi bir kimyasal madde içermediği için sağlıklıdır.

– Herhangi bir alerjik reaksiyona neden olma ihtimali yoktur.

– Ciltte tahribata, zedelenmeye ve kalıcı hasarlara neden olmaz.

Spor Sonrasında Kas Ağrıları Nasıl Geçer

Spor Sonrasında Kas Ağrıları Nasıl Geçer
Hamlaşmış bir vücut biraz egzersiz ile inanılmaz ağrılarla karşılaşabilir.Spor sonrasında yaşanan bu kas ağrılarını çekmemek için bir kaç önerimiz var.

Spor Sonrasında Kas Ağrıları Nasıl Geçer

Spor öncesi mutlaka ısınma hareketleri yapılmalı
Antrenman sonrası açma – germe hareketleri yapılmalı
kol kaslarının öncelik olarak çalıştırılmaması gerekir
Spora hafif egzersizlerle başlamak ağrıların az olmasını sağlar
Aspirin içmek, antrenman öncesi ve sonrası ağrıları hafifletir
Antrenman sonrası ağrıyan yerlere kas gevşetici krem sürmek ağrıları azaltır.
Kas ağrılarının karşılaşıldığı yerlere hafif masaj hareketleri yapılabilir.

Mide Ağrısının Nedenleri

Mide Ağrısının Nedenleri

Mide ağrısı sık karşılaşılan bir sorun ve mide ağrısının birden fazla nedeni bulunuyor.Genel olarak sıralayabileceğimiz mideağrısının nedenlerine gözatalım.

Mide Ağrısının Nedenleri

– Aşırı miktarda yemek yeme
– Çok hızlı yeme
– Aşırı-yağlı besinler
– Stresli ortamlarda yenen yemekler veya çok fazla alkol veya kahve kullanılması
– Aspirin
– Ağrı kesici anti-romatizmal ilaçlar
– Bazı antibiyotikler
– Diyabet için kullanılan
– Aynı zamanda insülin direnci ve erken diyabette kullanılan metformin akarboz vs (glifor
– Glucobay vb.)
– Yüksek kan basıncı (hipertansiyon) ilaçlarının çoğunluğu
– Kollesterol düşürücü ilaçlar
– Parkinson hastalığında kullanılan ilaçlar
– Anti-depresanlar
– Doğum kontrol hapları
– Vitaminler özellikle kansızlık için kullanılan demir içeren ilaçlar
– Kortizon içeren ilaçlar.

Tırnak Mantarına Bitkisel Çözümler

Tırnak Mantarına Bitkisel Çözümler
Tırnak mantarı nasıl geçer diye düşünüyor pahalı ilaçalrını alamıyorsanız eğer tırnak mantarı için en etkilibitkiselçözümlerden de faydalanabilrinsiz.
Tırnak Mantarına Bitkisel Çözümler


Elma Sirkesi: Elma sirkesinin mantar öldürücü etkisi bilinmektedir. Bu nedenle mantarlı el ve ayaklara yapılan elma sirkesi banyosunun tırnak mantarını durdurucu etkisi ortaya çıkmaktadır.

Isırganotu Kürü: Az miktarda su içerisine kuturulmuş ısırgan otunu atın ve 5 dakika kadar haşladıktan sonra lapasını hazırlayın. Elde ettiğiniz lapayı ılıtın ve tırnak mantarı olan bölgenin üzerine sürerek 10 dakika kadar bekleyin.

Çay ağacı yağı: Yeteri kadar suya 40 damla çay ağacı yağı ekleyin.Ayaklarınızı bu suda 10 dakika bekletin.Ayak banyosundan sonra ayaklarınızı havluyla kurulayın ve saç kurutme makinesiyle ayaklarınınızda hiç nem kalmayıncaya kadar kurutun.Tırnaklar kesilmiş olmalı.Tırnakların altında dahi hiç nem kalmamalı.Azıcık bir nem bile mantarın yaşamını sürdürmesine yeter.ayaklarınızı iyice kuruttuktan sonra mantarlı bölgeye birkaç damla çay ağacı yağı sürün

Zeytin Yaprağı Kürü: Zeytin yaprağı ekstresi kullanın.Zeytin ağaçı bakteri,mantar ve parazitlere karşı korunmak için kendi antibiyotiğini üretir.Zeytin yaprağı ekstresi mükemmel bir antiviral ajandır.Ayrıca zeytin yaprağı ekstresi uçuk,grip,bakteri,sıtma,mantar,iltihap,yüksek kan basıncı,diyabet,kronik halsizlik ve soğuk algınlığı için de kullanılabilir

Sarımsak Kürü: Sarımsak dilimleri ya da suyu kullanın.Mantarlı bölgeye sarımsağı dilimleyerek koyun ya da sarımsak suyunu sürün.Üzerine çoraplarnızı giyin ve gün boyu orda durmalarını sağlayın.Bu yöntem mantar ilaçlarından daha etkilidir.

Metabolizmayı HIzlandıran Çorba Tarifi

Metabolizmayı HIzlandıran Çorba Tarifi
BU tarifi 3gün boyunca akşam yemeği olarak kullanabilrisniz Bu sayede metabolizmanızı canladıracaksınız.

Malzemeler:
2 adet kabak,
2 adet soğan,
2 adet domates,
1 demet maydanoz,
1 demet dereotu,
2 çorba kaşığı bulgur,
1 yemek kaşığı zeytinyağı,
1-2 diş sarımsak,
Pul biber, kuru nane, kimyon, bir çimdik tuz, limon
Yapılışı:
Tüm malzemeyi küçük parçalar halinde doğrayıp az miktarda su ile kaynatın.
Elde edilen karışım isteğe göre taneli de kalabilir, blenderdan da geçirilebilir.
Büyük bir kâse için.

Tok Kalmak İçin Elma İçeceği

Tok Kalmak İçin Elma İçeceği
Tokkalmak önemlidir.Tok kalırsanız tok tutan beisnler tüketirsenizeğer daha az kalori alacağınız kesindir.

Malzemeler:
½ Yeşil Elma
6 salatalık
1 demet taze maydanoz

Hazırlanışı:
Tüm malzemeleri katı meyve sıkacağından geçirin ve için.
İsteğe göre yarım limon da ekleyebilrisniz.

Ödem atan Kabak salatası

Ödem atan Kabak salatası
Ödem karında bacakta şişlkinliklere neden olur ve size fazladan 3 kilo ekler.Ödemden kurtulabilmek için bu tarifi deneyebilrisiniz.

Ödem atan Kabak salatası

Malzemeler:
Bir kilogram kabak
Bir adet kuru soğan
Bir demet dereotu
Bir kâse süzme yoğurt
2 diş sarımsak
2 yemek kaşığı kabak çekirdeği
1 yemek kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı:
Kabakları temizleyerek alacalı soyun ve küp şeklinde doğrayın.
Soğanları 1 yemek kaşığı yağda kavurun ve küçük küpler halinde hazırladığınız kabakları ekleyerek pişirin.
Soğuduktan sonra süzme yoğurt, sarımsak, kapari ile karıştırın. Servis tabağına aldıktan sonra dereotu ve ezilmiş kabak çekirdeği ile süsleyerek servis edebilirsiniz.

Ebola Virüsü Nedir Belirtileri Tedavisi

Ebola Virüsü Nedir Belirtileri Tedavisi
Yeni bir virüs olan ebola irüsü Afrika kökenli olup ülkemizde de sinyalle ryakmaya başladı.Ebola virüsü bulaşıcı bir virüs oup oldukç aağır sonuçları bulunmaktadır.

Ebola Virüsü Nedir Belirtileri Tedavisi

Ebola virüsünün belirtileri nelerdir?
Yüksek Ateş,
Baş ağrısı
Kas Ağrısı,
Mide Ağrısı
Güçsüzlük,
Diyare ancak diğer semptomlara da yer verilmiştir. Bunlar,
Boğazda acıma hissi,
hıçkırık,
raş,
gözde kaşıntı ve kızarıklık,
kan kusma,
kanlı diyare.
Ebola virüsü nasıl Bulaşır
İnsandan insana geçiş, bütünlüğü bozulmuş deri veya mukozanın, enfekte insanların kan ve vücut sıvılarıyla direkt temasıyla meydana geliyor. Hastalık, ayrıca su gibi çevresel materyalle de bulaşabiliyor.
Ebola virüsünden korunmak için herzaman olduğu gibi hijyene ve yediğiniz içtiğinize dikat etmeniz gerekiyor.Ölü hayvanlarla temastan korunun.Ellerinizi sık sık sabunla yıkayın ve eldiven kullanın.

Düşük Tansiyon Nasıl Tedavi Edilir

Düşük Tansiyon Nasıl Tedavi Edilir
Soru:İyi günler hocam.Bende tam 4 gündür durduk yere gelen tansiyon düşüklüğü buna bağlı sol tarafın kararması denge bozukluğu var.Bununla beraber ishal alakasız yerlerde vücud ağrıları baş ağrısı halsizlik ve kronik yorgunluk var soğuk terliyorum ve bundan 6 gün önce üstüm terli vantilatör başında bulundum fakat geçmesi lazım değilmiydi tansiyon düşmesi sonrası tuzlu şeyler tükettiğimde kararma gidiyor fakat baş ağrısı kalıyor ve elim ayağım boşalıyor.Cevabınızı bekliyorum

Düşük Tansiyon Nasıl Tedavi Edilir

Cevap:Sizde görülen durun beyne yateri kadar kan gitmemesi sonucu tasiyon düşüklüğü ve bunun sonucunda da diğer belirtiler ortaya çıkıyor.Tansiyonunuz düştüğü zaman hemen bir yere oturun ve derin derin nefes alarak terapi yapın.Tansiyon düşüklüğünde yapmanız gereken tuz alımını biraz artırmak suyu bol bol içmek.acıktığınızda eminim eliniz ayağınız boşalıyor bunun için de az az ama sık yemeye özen gösterin.Hızlı hareket etmeyin kalkıp otururken yavaş yavaş hareket edin dinlenin.Böyle küçük şeylere ikat edersenzi eğer bu sıkıntılarınız önemli ölüde azalacaktır.Eğer yine de düzelmez ise bir dokotora görünmenizi ve ilaç tedavisi görmenizi tavsiye edebilirim.

Adet Geciktirme Hapı Kulanımı ve Gebelik

Adet Geciktirme Hapı Kulanımı ve Gebelik
Soru:merhaba gecen ay ayn 1 nde adet olmam gerekiydi ama adet geciktirme hapı içerek bunu 7 sne kadar erteledim ama 7 snde hap kullandım halde adet oldum adet olduktan sonra kesilsin die hapı 11 ne kadar kullanmaya devam ettim bu sure zarfında ise sadece dmala damla geldi hapı bıraktımda ıse 3 gun saonra adetım bttı yanı ayın 13 nde . ama bu ay 11 nde yani bugun sadece braz kahverengi akıntı gibi bise geldi haff kanlı ve 34 ncu gun oluyo yoksa hamilemiyim ama le olsa nie kahverengi akıntı gelsin dim karnmda 4 gun adet olcakmıs gıbı agrıyor yardım edinnn???

Adet Geciktirme Hapı Kulanımı ve Gebelik

Cevap:Adet gecikitirme hapı kullanıldığında adet görmenizi engelle rve bir kaç gün sonra adetinizi normal olarak gelir ama siz tekrar kulanmışsınız ve tekrar ertelemeye çalışmışsınız bence buna bağlı olarak bu tür lekelenme yşamışsınız.Eğer gebelik şüpheniz var ise ade geciktirme hapı kullanmayın zira bebeğe yan ekileri olabilir.İlişki tarihinizi biliyor iseniz ve sonrasında adet gördüyseniz gebelik şüphesi bana göre az.Yine biraz beklemenizi sabırlı olup adet tarihinizi beklemenizi tavsiye ederim.

Felce Karşı Etkili Gıdalar Nelerdir

Felce Karşı Etkili Gıdalar Nelerdir
Felç tansiyona bağlı olarak gelişen bir durumdur ve bunun için beslenme şeklinizde değişiklikle ryapmanız gerekir.

Felce Karşı Etkili Gıdalar Nelerdir

Felcin hayatınızda yer etmemesi için neler yapmalısınız?
Yağ, şeker ve unlu gıdalardan kaçınmak,
balık, tavuk, süt ve yoğurt tüketmek,
bol sebze ve meyve yemek,
alkolden ve fast food tarzı gıdalardan uzak durmak ve
kilo almamak gerekir.

Bir değişiklik

İçerikler yavaş yavaş index alıyor. Hitlerde gelmeye başlamış :) Şimdilik iyi, moda bizden sorulur...

Dondurma Oyunları ile yemek oyunu oynayın

Dondurma oyunlarını daha önce denediniz mi?

Bilindiği gibi dondurma yapma oyunları farklı seçenekler ile pek çok oyun adı altında karşımıza çıkıyor.

Misal dondurma yaparken hem aynı anda servis yapmak, hem de oyunu sürdürmek adına da sizlerden istenen bazı basamakları geçerli kılmanız da oyunda ki bölüm olabilir. bu sebepten ötürü oyunu oynarken de dondurma servislerine de hızlıca öncelik vermelisiniz.

Dondurmalarınızın üretimi ise doğru aroma ile yapıldığı zaman en iyi üretim seviyesine gelmeniz hususunda sizlere yardımcı olacaktır. Bir diğer basamak için ise oyunu takip etmeniz ve neler istendiği hususunda da bilgilenmeniz gerekmektedir.

yemek oyunları çocukların eğlendiği bir diğer oyun bölümüdür. Örneğin sizlere bir sahil kasabasında keyifli bir dondurma tasarlanması istediği zaman da butonlardan yardım alarak o tasarımı tamamlayabilirsiniz. Dondurmalarınızın üretimi, tamamlanma aşaması ve diğer tüm durumlar birleştiği zaman oldukça keyifli bir oyun aşamasından geçebiliyor hale de geleceksiniz.

Dondurma oyunları tarafından sizlere sunulan pek çok oyunu tanıtma şansı yakaladık. Bilindiği üzere bu tip oyun mevkileri oynandığı taktirde de oyun hakkında pek çok bilgiye ve birikime ulaşma durumu da söz konusu oluyor. Bu nedenle oyunun her bir aşamasının doğru şekilde gerçekleştirilmesine ve oyunun da hızlıca tamamlanmasına yardımcı olun. Oyun seviyeleri boyunca da doğru aşamaları tamamlayarak diğer etaplara geçebilme olanağına sahip olursunuz.

Pervin Bulgak’ın “Bikini Çorbası” tarifi

Pervin Bulgak’ın “Bikini Çorbası” tarifi
Yaz tatilinde bikini giymek çok riskli bir durum ise size özel bir tarif verebilriiz.Pervin Bulgak’ın “Bikini Çorbası” tarifi ile vücudunuzu şekillendirebilrisniz.

Pervin Bulgak’ın “Bikini Çorbası” tarifi

Malzemeler
2 adet domates
2 adet kabak
1 bağ maydanoz
1 dal tarçın
½ kilo mantar
1 tatlı kaşığı karabiber
1 çay bardağı karahindiba
1 litre su
Hazırlanışı
Malzemeler ince ince doğranır ve 1 litre suyun içinde 10 dakika kadar kaynatılır. Arzu edilirse piştikten sonra blender’dan geçirilebilir.
Not: çorba öğle ve akşam yemeklerinde bir kase içilmelidir. Bu uygulama bir hafta boyunca devam etmelidir.

Limonlu Suyun Faydaları ve Kullanımı

Limonlu Suyun Faydaları ve Kullanımı

Limon C vitamini deposu zengin lif içerikli bir besin.Özellikle yaz ayalrında sizlere tavsiyem vücut şkeillendirmek için limonlu su tüketin.Yalnız hazır konsantre limonlu sularından uzak durun.Herşeyin doğalı sağlıklıdır.

Yaz aylarında olayca kilo verebilmek için bol bol limonlu su için.Lİf kaynağı olan limon sindirimi kolaylaştıırp karaciğer yağlarını eritir detoks etkisi yapar ve işahı da azaltır.Ayrıca bağışıklığı güçlendirir.Bir başka faydası da iltihaplaı yok e tmesidir. Hazırlarken limonu ekleyeceğiniz suyun ılık olmasına dikkat edin. Soğuk limonlu suyun diş minelerinize zarar verebileceğini unutmamalısınız. Organik ve GDO’suz limon kullanmayı tercih edin. Özellikle hazır limon sularından uzak durun. Hazır limon sularının içerdiği koruyucu maddeler, sağlığınıza zarar verebileceği gibi limonun tüm vitamin ve antioksidan özelliklerini de yok ediyor.

Yüz – çene – gıdı Bölgesi İçin V Shape(Yüz Gençleştirme)

Yüz – çene – gıdı Bölgesi İçin V Shape(Yüz Gençleştirme)
Yüz gençleştirme olarak bilinen V Shape ağrısız acısız ve kesiksiz bir uygulamadır.Seanslarının süresi 20 dakikadır.Tahminen 4 seans sürer.

Yağ hücrelerini parçalar ve artıkları vücuttan uzaklaştırır,
Çene altı ve boyun cildini sıkılaştırır, gıdıyı yok eder (tek seansda)
Yanak cildini sıkılaştırır ve burun – dudak hattı kırışmalarının görünüşünü düzeltir,
Göz çevresindeki cildi sıkılaştırır, göz kenarındaki kaz ayağı kırışmalarını giderir

Vücut Sıkılaştırma Yöntemleri Nelerdir

Vücut Sıkılaştırma Yöntemleri Nelerdir
Sıkı bir vücuda sahip olmak incecik olup salınmak herkesin hayalidir.Sıkı bir vücut için bir çok yöntem var elbette ama sizlere kolay yoldan vücut sıkılaştırmanın 3 yolunu sunuyorum.

Vücut Sıkılaştırma Yöntemleri Nelerdir

Vücut Sıkılaştırma Yöntemleri Nelerdir
Thermage Body
Cool Sculpting
V Shape

Bebeklerler için mama çeşitleri

Bebeklerler için mama çeşitleri

Merhaba,

Bilindiği gibi hiç bir mama anne sütünün yerini tutmuyor ve en az 6 ay boyunca anne sütü tavsiye ediliyor, fakat bazı annelerimizin istemeyek sütü olmuyor yada yetersiz geliyor. Böye bir durumda hangi mamayı kullanmalı yada bebeğimi ne ile beslemeliyim diye düşünebilirsiniz. İşte sizler için ülkemizde bulunan mama çeşitlerini sıraladık,  doktor tavsiyenizle dilediğiniz mamayı kullanabilirsiniz.

SMA Mamaları

Aptami Mama

Bebelac Mama

Evolvia Mama

Hipp Mamalar

Golden Goat Mamalar

Similac Mamalar

Humana Mamalar

Abdest bozan otunun faydaları

Abdest bozan otunun faydaları

Merhaba sayın takipçilerimiz bu yazı dizimizde sizlere evrende ki bütün şifalı bitkiler hakkında bilgiler vereceğiz. İlk bitkimiz, Abdest bozan otu ve faydaları olacak.

Abdest bozan otu (pimpinella saxisfrage) : Gülgillerden; siyah ve yeşil boya çıkartılan bir bitkidir. Rutubetli yerlerde yetişir. Boyu 70 santimetre kadardır. Kökü akıcıdır.

Abdest bozan otunun faydaları : Mide yanması ve bağırsak gazlarını atar. Mideyi güçlendirir. Göğüs ağrılarını azaltır. Ateşi düşürür. Boğmaca, öksürük ve baş ağrılarını bitirir. Vücuda enerji verir. Burun kanamalarını keser. Bademcik şişmelerine iyi gelir. Çıbanın olgunlaşmasına yardım eder. Balgam ve ter söker.

Sağlıklı günler dilerim…

Acıağacın Faydaları

Acıağacın Faydaları


Hoş geldiniz sayın takipçiler bu yazı dizimizde sizlere evrende ki  şifalı bitkilerden Acıağaç ve faydaları olacak.
Acıağacın özellikleri :
Acı ağaç (kuvasya ağacı) : Sedefotugillerden; 1,5-2,5 metre boyunda küçük bir bitkidir. İnce kabuklarının üzerinde sarı izler vardır. Kırmızı çiçekleri vardır. Tadı çok acıdır. Sıcak bölgelerde oluşur. Bu bölgenin insanları acıağaç kabuklarından yapılan kaplardan su içtiklerinde güçleneceklerine inanırlar. Hekimler ağacın kökünü, sert olan kabuğu ve odunu kullanırlar. En önemli maddesi ‘Quassine’dir.

Faydası : Tükürük salgısını arttırır.  Ateşi düşürür. İç organların çalışmasını düzenler. Böbrek sancılarını hafifletir, taşların düşürülmesinde etkin rol oynar.  Kanamaları yavaşlatır. Bağırsak kurtlarını düşürür.  İştah açıcıdır, sindirimi kolaylaştırır.  Böcekleri bulunduğu bölgeden kaçırıcı olarak da kullanılır.
Zararı : Çok fazla kullanılırsa, tansiyon, baş dönmesi, mide bulantısı ve kusma yapar.
Sağlıklı günler dilerim…

Acı bakla (Termiye-Yahudi Baklası) Özellikleri ve Faydası

Acı bakla (Termiye-Yahudi Baklası) Özellikleri ve Faydası

İyi günler arkadaşlar dünkü yazımızda size acıağacın özellikleri ve faydalarını anlattık. Bugün ise halk arasında termiye yada yahudi baklası diye bilinen acıbaklanın özelliklerini ve faydalarını anlatacağım.

Acıbakla (termiye) : Salkım halinde çiçekleri olan boyu 120 cm’ye kadar büyüyebilen baklagillerden olan otsu bir bitkidir. Meyvesi nohuta benzer, daha düzgündür ancak yuvarlak değildir. Dış kısmı sert parlak, gri renkte ve acı tadı vardır.

Faydası : İştah açar, kilo aldırır. Gözleri güçlendirir, meniyi çoğaltır. Böbrek ve idrar yolları iltihabı ve kumunu döker. Vücuttaki tuzu dışarı atmaya ve vücuttaki zehirli maddeleri temizler. Direncin kuvvetini yükseltiği için bu sayede hastalıklara karşı korunmayı sağlar.

Sağlıklı günler diler ve yarın acı çiğdem konusuyla görüşmeyi dilerim. Merak ettiğiniz şifalı bitki var ise yoruma yazarak size daha hızlı ulaşmasını sağlayabilir ve iyi günler dilerim

Acı çiğdem (güz çiğdemi-itboğan) Özellikleri ve Faydası

Acı çiğdem (güz çiğdemi-itboğan) Özellikleri ve Faydası

İyi günler arkadaşlar bugünkü yazımızda size acı çiğdemin özellikleri ve faydalarını biraz da tehlikeli olduğu içinde zararlı özelliklerini anlatacağım.

Acı çiğdem (güzçiğdemi).: Boyu 25-30 cm arasında değişen ve sulak alanlarda yetişen, zambakgillerden bir bitkidir. Ülkemizde en çok Karadeniz bölgesinde yetişir.  İlkbaharda sarı ve pembe renklerinde olan acıçiğdem yaz ortalarında eflatun rengine döner. Bu tip bitkiler zehirli olduğu için toplanarak yenilmez. Eski çağlarda büyücüler ve kötü insanlar tarafından kullanılan bir  bitkidir.

Faydası : Düzgün ve uygun miktarda kullanılır ise romatizma ve kas hastalıklarında iyileştirici ve yapıcı etkileri vardır. Ayrıca sindirim sistemini düzenler.  İdrar attırıcı özelliği de  bulunur.

Zararı: Aşırı ve yanlış tüketiminde, kusma, halsizlik gibi etkilerle başlayarak kanama gösterebilir. Dahada ileri seviyesinde de felç hatta iliklerin zehirlenmesine yol açarak ölüme sebep olur.

Sağlıklı günler dilerim…

Adaçayı Özellikleri ve Faydası

Adaçayı Özellikleri ve Faydası

İyi günler takipçiler insanların kış aylarında rahatlamak için içtikleri güzel bir çaydan bahsedeceğim bu yazıda.

Adaçayı (salvia officinalis) : Akdeniz ve Ege bölgesinde yetişen ıtırlı bir Ballıbabagillerden bitkidir. Menekşe gibi çiçekleri haziran, temmuz aylarında açar. Yaprakları uzun, dış tarafları tırtıllı, açık yeşil renktedir. Hafif kafuru kokusu vardır. Çiçekler açtığı zaman toplanıp, kurutulur.

Faydası: Mide bulantısını azaltır. sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar. Vücuttaki fazla suyu idrar ve ter yoluyla atılmasını sağlar. Yorgun bir günün ardından banyo suyuna katılır ise zindelik kazandırır. Solunum yollu hastalıklarında iltihap atılmasını sağlar.

Zararı: Gebe kadınlarda ve emzirme döneminde olan kadınlar veya epileptik kişiler tarafından kullanılmamalıdır.

Sağlıklı günler dilerim…

Adam Otu (Köpekotu) Özellikleri ve Faydaları

Adam Otu (Köpekotu) Özellikleri ve Faydaları

Merhaba sevgili takipçiler dünkü yazımızda size ada çayından bahsetmiştik. Bugünkü bitkimiz ise insanın içini kıpırdatan adamotudur.
Adamotu (köpekotu): Büyük yapraklı, kokusu biraz kötü olan patlıcangillerden bir bitkidir. Bitkiye adını veren kısmi ise köküdür nedeni ise insan şekline benzemesidir. Yaygın olarak Antalya çevresinde yetişir.

Faydaları: Yorgunluğu yok eder. Cinsel arzuları yükseltir. Uyuşturucu etkisi vardır. Baş ağrısını keser.
Uyarı: Doktor tavsiyesi olmadan kullanılmamalıdır.
Sağlıklı günler diler ve yarın adasoğanı konusuyla görüşmeyi dilerim.

Ada Soğanı Özellikleri ve Faydaları

Ada Soğanı Özellikleri ve Faydaları

İyi günler sevgili takipçiler bugünkü yazımızda sizlere adasoğanı bitkisinin özelliklerini ve faydalarını anlatacağım.

Ada Soğanı (scille): Uzun şeritler halinde yaprakları olan zambakgillerden bir bitkidir. Çiçekleri yeşil beyaz damarlıdır. Yaprakları altında iki kiloya ya kadar olan soğan kısmı bulunur. Çok acıdır ve zehirlidir.

Faydası: Üreme organlarındaki iltihabı atar. Kalp hastalarının vucudunda bulunan fazla suyu atar. İdrar söktürür. Evin pencelerelerine ve kapılarına asılırsa, sürüngenler ve akrep, yılan, fare gibi böceklerin evlere girmesine engel olur.

Zararı: Fazla veya taze kullanılırsa kusma, bulantı ve ishale yol açar.

Sağlıklı günler dilerim…

Ağaç Kavununun Özellikleri ve Faydası

Ağaç Kavununun Özellikleri ve Faydası

İyi günler takipçiler dünkü yazımızda size adasoğanın özellikleri ve faydalarını anlattık. Bugün ise halk arasında utruç diye bilinen Ağaç kavunun özelliklerini ve faydalarını anlatacağım.

Ağaç Kavunu (utruç) : Yaprakları lila rengine yakın olan meyvesi yenilebilen turunçgillerden olan meyvesi, limonun 3 katına benzeyen br ağaç türüdür. Akdeniz bölgesinde yetişir. Ağaç kavunu ağacı 3 yıl sonra meyve vermeye başlar. Meyvenin kabuğu sert, kokulu ve kalındır.

Faydası : Kabızlığı geçirir, mide ve ciğerlerin hararetlenmemesini sağlar. Kalbi güçlendirir, kalp çarpıntısının azalmasına yardımcı olur. Ağaç kavununu ve yaprağını koklamak baş ağrısını dindirir, içimizi ferahlatır.Yememek kaydıyla kabukları çiğnenirse ağız kokusunu önler, diş etleri sağlıklı olur. Sivrisineği bulaştırdığı sıtma hastalığını önler. Kaynatılmış meyvenin buharı evin havasını ferahlatır.

Zararı :Kavunun ülser hastalığına iyi gelmediği düşünülmektedir.

Sağlıklı günler diler ve yarın yaban armudu (Ahlat) konusu ile görüşmeyi temenni ediyorum. Merak ettiğiniz şifalı bitki var ise yoruma yazarak size daha hızlı ulaşmasını sağlayabilirim.

Ahlat Özellikleri ve Faydası

Ahlat Özellikleri ve Faydası

İyi günler takipçiler dünkü yazımızda size Ağaç Kavununun özellikleri ve faydalarını anlattık. Bugün ise halk arasında yaban armudu diye bilinen Ahlatın özelliklerini ve faydalarını anlatacağım.

Ahlat (yaban armudu) : Dikenli bir ağaç olan aşağı yukarı her yerde kendiliğinden yetişen siyah ve beyaz renkli, meyvesi yenilebilen gülgillerden bir bitkidir.

Faydası : Zehirli haşaratın soktuğu yerin üzerine filizleri dövülür üzerine konulursa iyileştirir.Kabızlık yapıcıdır ve meyveleri ishali durdurur. Kalbi güçlendirir.

Zararı : Fazla tüketilirse kalp sıkışması yapar.

Sağlıklı günler diler ve yarın Ahududu (ağaççileği) konusu ile görüşmeyi temenni ediyorum. Merak ettiğiniz şifalı bitki var ise yoruma yazarak size daha hızlı ulaşmasını sağlayabilirim.

Ahududu’nun Faydaları ve Özellikleri

Ahududu’nun Faydaları ve Özellikleri
Merhaba takipçiler bugünkü yazımızda size halk arasında ağaç çileği diye bilinen Ahududunun özelliklerini ve faydalarını izah edeceğim.

Ahududu (ağaççileği) : Grup halinde ve kendiliğinden büyüyen böğürtlen gibi çalı halinde olan tadı duta benzeyen gülgillerden bir bitkidir. çiçekleri, meyveleri, ve yaprakları kullanılır. Yapraklarında tanen, meyvelerinde ise organik asitler, şeker, pektin, uçucu ve sabit yağlar bulunmaktadır. Ayrıca meyvesi tatlı ve çileğe benzer birde pastacılıkta süslemede kullanılır.

Faydası : Hafif müshil etkisine sahiptir. Çiçeğini kaynatarsanız bu su,göz ve bademcik i1tihaplarında tedavi edici özelliğe sahiptir. Kusmayı engeller. Hamileler içerse düşüğü önler. Yeni anneler içerse süt yapar. Vücuda kuvvet veririr.

Zararı : Ülseri olan mide hastaları kullanmaması gerekir.

Sağlıklı günler dilerim…

Akasya’nın Faydaları ve Özellikleri

Akasya’nın Faydaları ve Özellikleri

İyi günler takipçiler bugün size akasya(salkımağacı)’nın özellikleri ve faydasını anlatacağım.

Akasya (salkımağacı) : Üzüm salkımı gibi çiçeği ve küçük yaprakları olan baklagillerden süs ve gölge ağacıdır. Çiçekleri mis gibi kokar gülgillerden bir bitkidir.

Faydası : Soğuk algınlığına iyi gelir ve vücudu terletir. Çiçeğini kaynatırsak vücudu rahatlatır ve zihinsel yorgunluğa iyi gelir. Astım şikayetini azaltır. Akasya odunu kaynatırsak kadıhindi denen madde üretilir. Bu madde kumaş boyamada ve tıpta kullanılır.

Zararı : Fazlası hafif zehirleme yapar.

Sağlıklı günler diler ve diğer yazımızda sizlere Akdiken (geyikdikeni) konusu anlatacağım.

Akdiken’nin Faydaları ve Özellikleri

Akdiken’nin Faydaları ve Özellikleri

Merhaba sevgili takipçiler dünkü yazımızda size Akasyanın özellikleri ve faydalarını anlattık. Bugün ise halk arasında geyik dikeni diye bilinen akdikenin özelliklerini ve faydalarını anlatacağım.

Akdiken (geyikdikeni) : Büyük bir çalı veya küçük bir ağaç olarak büyümektedir. Boyu 4 metreye kadar uzayabilen 15-45 santimetre arasında gövde kalınlığına sahip meyveleri siyah renkli olan cehrigiller ailesinden bir bitkidir.

Faydası : Basur hastalarında etkilerini hafifletmek için kullanılır. Safra salgılarını arttır ve bu sayede safra kesesi taşlarını düşürmede ek tedavi olarak kullanılır. Kabızlığı iyileştirir. Müsil etkisi vardır.

Zararı : Aşırı kullanım sonucunda bağırsakların yapısına zarar verir. Mide kanaması ve ulseri olan hastalarımızın kullanması zararlıdır.
Güzel ve sağlıklı günler diler sizlerle Akhuşağacı (kayınağacı) yazısı ile görüşmeyi temenni ediyorum.

Akhuşağacı’nın Faydaları ve Özellikleri

Akhuşağacı’nın Faydaları ve Özellikleri

İyi günler takipçiler bugün sizlere aşırı kilo almasını engelleyen Akhuşağacı (kayınağacı) özelliklerini ve faydalarını anlatacağım.

Akhuşağacı (kayınağacı) : Türkiyede pek yaygın olmayan ve ender bir ağaç türü olan akhuşağacı nemli topraklarda yetişen kayıngiller ailesinden bir ağaçtır. Meyveleri ufaklıdır.

Faydası :  Üreme yollarındaki iltihabı söktürür. Vücutta oluşan ödemi atmaya yardımcı olur. Obeziteyi önler. Böbreklerin düzenli çalışmasını sağlar. Romatizma ağrılarını geçirir. Saç dökülmesini önler, kepekleri yok eder. Dermatolojide yardımcı tedavide kullanılır.

Sağlıklı günler diler ve diğer yazımızda sizlere Alıç (ekşimuşmula) konusunu anlatacağım.

Alıç’ın Faydaları ve Özellikleri

Alıç’ın Faydaları ve Özellikleri

İyi günler takipçiler dünkü yazımızda size Akhuşağacı (kayınağacı)nın özellikleri ve faydalarını anlattık. Bugün ise halk arasında ekşimuşmula olarak biline Alıcın özelliklerini ve faydalarını anlatacağım.

Alıç (ekşimuşmula) : Boş arazilerde kendiliğinden yetişen. Boyu 6 ila 10 metre arasında değişen boyu olan çiçeklerin rengi beyaz veya pembeye yakındır. Dikenlidir yani Gülgiller familyasındandır. Meyveleri; Kırmızı ve sarı renklidir, küçücük meyveleri muşmulayla benzerlik gösterir.Tadı eşki, biraz mayhoşdur.

Faydası : Kalp çarpıntılarını geçirir. Sinir bozukluğuna iyi gelir. Uykusuzluğu giderir. Hiper tansiyonu düşürür. Kalbi güçlendirir. Damar sertliğine iyi geldiği için kas spazmına iyi gelir ve cinsel gücü artırır ve göğüs nezlesinde faydalıdır.

Zararı : Meyvesini çok yemek karın ağrısı yapabilir. Aşırı fazla tüketilirse böbrek taşı yapar. Tansiyon düşürücüdür.

Sağlıklı günler dilerim…

Altınbaşak Otu’nun Faydaları ve Özellikleri

Altınbaşak Otu’nun Faydaları ve Özellikleri

Merhaba takipçiler bugünkü yazımızda size halk arasında mesane otu diye bilinen Altınbaşak otu’nun özelliklerini ve faydalarını izah edeceğim.

Altınbaşak Otu (Mesane otu) : Ormanlık alanlarının kenarlarında bulunan ve eğimli yerlerde çayırlarda, altın sarısı rengiyle ve tüylü yapısıyla Akdeniz çevresinde yetişen bileşikgiller ailesinden bir bitkidir.

Faydası : İdrar yollarındaki taşları ve kumları eriterek dökmeye yardımcı olan, küçük çocuklarda altını ıslatması ve idrar tutamama sorununu çözer. Ayrıca gaz problemlerini çözen ve bulantıları keser. Kalbi güçlendiren. Uykusuzluğu geçirir. Kalp çarpıntısını azaltır.

Zararı : Çok fazla iltihap çözdüğü için kaşıntıya sebep olur.

Sağlıklı günler dilerim…

Altınkökü’nün Faydaları ve Özellikleri

Altınkökü’nün Faydaları ve Özellikleri

İyi günler takipçiler bugün size Altınkökü (ipeka)’nın özellikleri ve faydasını anlatacağım.

Altınkökü (ipeka) : Yeşil yapraklı ortalama 55 – 65 cm arası uzunluğuna sahip en çok ormanlık alanlarda yetişen karbonhidrat yapısına sahip bir bitkidir. Çiçekleri altın sarısıdır.

Faydası : Vücut içinde oluşan iltihapları atar. Mideyi rahatlatan, öksürük kesici ve balgam sökme özelliğine sahiptir. İnsana tokluk hissi verir. Kabızlığı geçirir.

Zararı : Aşırı miktarda tüketildiğinde, romatizma ya da ağrı şikayetleri artabilir.

Sağlıklı günler diler ve diğer yazımızda sizlere Amberkabuğu konusunu anlatacağım.

Amberkabuğu’nun Faydaları ve Özellikleri

Amberkabuğu’nun Faydaları ve Özellikleri

İyi günler takipçiler dünkü yazımızda size Altınkökü (ipeka)nın özellikleri ve faydalarını anlattık. Bugün ise halk arasında Sığla ağacı olarak bilinen Amber kabuğunun özelliklerini ve faydalarını anlatacağım.

Amberkabuğu (Sığla Ağacı) : Ülkemizde yetişmeyen, tropikal iklimleri seven. Açık yeşilimsi kabuklu, kısa boylu bir ağaçtır. Kendine has çok güzel kokusu vardır. Meyvesi yemişe benzer. Ağacın dalları çabuk kırılan ve beyazdır. Gövdesi ve dalları uzunlamasına çizlir, ağaca zarar görmeden çıkartılır.

Faydası : İshali keser, sindirimi kolaylaştırır. romatizya ve adet döneminde kolaylık sağlar.  Uykusuzluğu giderir. Kramplara ve ağrıların geçmesinde yardımcı rol oynar. yemek isteğini artırır. Anne sütünü artırır.

Sağlıklı günler dilerim…

Amberbaris’in Özellikleri ve Faydaları

Amberbaris’in Özellikleri ve Faydaları

İyi günler takipçiler bugün size Amberbaris (kadıntuzluğu)’nun özellikleri ve faydasını anlatacağım.

Amberbaris (kadıntuzluğu): Meyveleri ve yaprakları tatlı olan, sarımsı çiçekleri olan çalı halinde kendiliğinden yetişen seyrek ormanları seven bir 2-3 m boyu olan bitkidir. Tat bakımında kökü acıdır. Meyveler C vitamin deposudur.

Faydası : Hazmı kolaylaştırır, dolaşım sistemini kuvvetlendirir. Ağızda çıkan yaraların hızlı iyileşmesini sağlar. Hiper tansiyonu düşürür. Safra kesesi ve karaciğer hastalıklarında tedeavide kullanılır. Mideyi güçlendirir. Ateşi düşürür.

Zararı : Hamile kadınların kullanmaması gerekir düşüğe neden olur.

Sağlıklı günler diler ve diğer yazımızda sizlere Anason (anis) konusunda sizlere bilgi vereceğim.

Anason’un Özellikleri ve Faydaları

Anason’un Özellikleri ve Faydaları

Merhaba sevgili takipçiler dünkü yazımızda size Amberbaris nin özellikleri ve faydalarını anlattık. Bugün ise eskilerin kullandığı dille anis olan Anason’un özelliklerini ve faydalarını anlatacağım.

Anason (anis) : Yaprakları yuvarlak ve fasülyeye şeklinde, boyu aşağı yukarı 50 cm olup Maydanozgillerden bir bitkidir. Çiçeği beyaz, meyveleri küçüklüdür. Kokucu ve yakıcı tadı vardır.

Faydası : Cinsel isteği artırır. sindirim sistemini düzenlemede etkin rol oynar. Bebeklerde gaz sorununu çözmede yardımcı olur. Sütü gelmeyen anneler kullanırsa süt salgılatır veyahut süt miktarını artırır.Mideyi rahatlatarak migren ağrılarını azaltır. Uyku vericidir. Kalbi güçlendirir. Akciğer hastalıklarında tedavi edicidir. Kusma ve bunaltıları azaltır. Kan dolaşımını hızlandırır.

Zararı : Çok miktarda kullanıldığı zaman uyuşukluk verir. Kadınların özel günlerinde ve gebelikte kullanmaması gerekir.

Güzel ve sağlıklı günler diler sizlerle Andızotu (atgözü) yazısı ile görüşmeyi temenni ediyorum.

Andız otu’nun Özellikleri ve Faydaları

Andız otu’nun Özellikleri ve Faydaları

İyi günler arkadaşlar bugün sizlere vücuttaki iltihapları atan Andızotu (atgözü) nun özelliklerini, faydalarını ve zararını anlatacağım.

Andızotu (atgözü) : Nemli topraklarda büyüyen, pamuk gibi yumuşak büyük yaprakları, sarı renkte çiçekleri olup sap boyu 1 m kadar kökü de kalın olan, meyveleri fıstık kozalağına benzer bileşikgillerden bir bitkidir.

Faydası : Mikropları yok eden, Balgamı atan, Karaciğer hastalıklarının tedavisinde kullanılır, vücuttaki fazla suyu ve tuzu atar. Midenin sindirimini kolaylaştırır. İdrar yollarındaki, sistik, üre, nefrit hastalıklarının tedavisine yardımcı olur.

Zararı : Çok tüketilir ise mide bulantısı yapar.

Sağlıklı günler diler ve yarın ki yazımızda sizlere Antep fıstığı (şam fıstığı)’nın konusu anlatacağım.

Antepfıstığı’nın Özellikleri ve Faydaları

Antepfıstığı’nın Özellikleri ve Faydaları

İyi günler takipçiler dünkü yazımızda size Andızotu (atgözü)’nün özellikleri ve faydalarını anlattık. Bugün ise Türkiye genelinde şam fıstığı olarak bilinen Antep fıstığının özelliklerini ve faydalarını anlatacağım.

Antep fıstığı (şam fıstığı): Güneydoğu Anadolu Bölgesinde yetişen boyu 5 ila 10 metre arasında değişen yeşil yapraklı Antepfıstığıgiller ailesinde yer alan ağacın meyvesidir. Meyvesinde sakkaroz, protein ve sabit yağ olan güzel bir çerezdir.

Faydası : Cinsel isteği artırır. Göğsü rahatlatır, öksürüğü keser. Bedeni ve zihni güçlendir. Vücudun gelişimini sağlar.

Zararı : Yağa alerjisi olanların antep fıstığını kullanmaması gerekir.

Sağlıklı günler dilerim…