31 Temmuz 2018 Salı

Yüzmek Yüzerken Su Yutmak Orucu Bozar Mı

Yüzmek Yüzerken Su Yutmak Orucu Bozar Mı
Oruçlu iken vücudun su ile teması orucu bozmaz.oruçlu bir insan banyo da yapabilir havuzda da denizde de yüzebilir ancak dikkatli olması gerekmektedir.

Yüzme esnasında ve duş esnasında boğaza ve genize su kaçırılmaması önemliir.Denizde yüzerken biranda bir hareketinizle yanlışlık su yuttunuz diyelim bu durumda orucunuz ne oldu.orucunuz bozulur ama kefaret gerektirmaz kaza orucunuzu tutmanız gerekir.

Sakız Çiğnemek Orucu Bozar Mı

Sakız Çiğnemek Orucu Bozar Mı
Sakız çiğnemek aslında sakızın cinsine göre değişiyor.Yani sakızdan ağıza tatlı acı yada şekerli gibi bir tath gelmesi orucu bozar.

Sakızın özünün olmaması önceden çiğnenmiş beyaz sakız olması ve erimeyen cinsten olması gerekmektedir.Bu tür sakızlar çiğnenebilir ama mekruhtur.Ama sakızdan alınan tat ile oluşan tükürük de mekruhtur bunun için en iyisi orucunuzu kaza ya ve kefarete sokmamak için sakız çiğnememeniz en doğrusudur.

30 Temmuz 2018 Pazartesi

Şevval Ayı Ne Zaman Şavval ayında Oruç Tutmak

Şevval Ayı Ne Zaman Şavval ayında Oruç Tutmak
Ramazan ayında oruç tutarız ama tutamadığımız oruçların kazasını da tutmamız gerekir.Bunun için en doğru zaman ne zamandır peki?

Şevval ayı denen 6 günlük süre ne zamandır ve şavval ayında tutualn orucun değeri nasıldır.
Ramazan bayramının ilk günü hariç ramazan bayramının ilk gününden sonraki 6 gün şevval ayıdır.Şevvala yında tutualn 6 günlük oruç bir ay boyunca tutualn oruç kadar değerlidir.Zorunlu değildir ama bu ayda kaza ve nafile oruçlar tutulabilir.

Zekat Nasıl Hesaplanır

Zekat Nasıl Hesaplanır
Zekat vermek zengin ile fakir arasındaki bazı farklılıkları kısa süreliğine de olsa dengelemek olarak düşünülebilir.Zenginin kendiisteği ile malının bir kısmını fakireihtiyaçalrını karşılama için gönül rızası ile vermesidir.

Zekat ve fitre nasıl hesaplanır?
Elinizdeki paraya alacağınız varsa onu ekleyin borcunuz varsa onu çıkarın ve kalan paranın her bin lirasına 25 tl olacak şekilde hesaplayın.
Bir ihtiyacınız için biriktirdiğiniz parayı eğer zekat zamanında elinzdeise önce zekatınız için harcamalısınız
Elinizd epara yoksa ama malınız varsa malınızın değerine göre zekatınızı hesaplayın ve zekatınızı dini görevlerini yerine getirebilen birine verin.

29 Temmuz 2018 Pazar

Zekat Kimlere Verilir Kimlere Verilmez

Zekat Kimlere Verilir Kimlere Verilmez
Zekatınızı fakir birilerine vermeniz gerekmekte diye dah dar çaplı olarak bilior olabilriisniz.Zekatı vereceğiniz kişi fakir dindar birisi de olabilir fakir ama günahkar bile olabilir.Bunun bir farkı yoktur ama zekat şu kişilere verilmez.

Bu kişilere zekat ve fitre verilmez:
Anneye, babaya, dedeye, nineye; oğula, kıza, bunların çocukları olan torunlara zekat, fitre verilmez.. Bunlara zekatla değil öz servetle bakılır, destek verilir..
Bu kişilere zekat ve fitre verilir:
Evlenip başka aileye karışmış ihtiyaç sahibi kız kardeşe, ayrı ev kurmuş oğlan kardeşe, bunların çocukları olan yeğenlere, kayınpedere, kayınvalideye, ihtiyaç ciddi ise damada, geline, halaya, teyzeye, dayıya, diğer akraba ve komşulara.. bilhassa yoksul öğrencilere, onların vekillerine zekat fitre verilebilir.En doğrusu de budur.

Orucun Faydaları

Orucun Faydaları
Ramazan ayı boyunca oruç tuttuğumuz zaman boyunca ev içinde sokakta dışarıda hep bir ferahlık sakinlik vemutluluk meydana gelir.İnsanlar daha ince ruhlu daha saygılı daha samimi olur.İşte bunlar orucun bize ve ruhumuza sunduğu nimetlerdir.


Oruçlu İnsan :
Günah işlemekten kaçınır
Kötülüklerden uzak tutar
İyiliklere yakınlaştırır
Aç insanın halinden anlar
Fesat olmaz
İki yüzlü olmaz
Allah’a karşı görevini yerine getirir

28 Temmuz 2018 Cumartesi

Böbrek Taşı Nasıl Düşürülür Şifalı Bitkiler

Böbrek Taşı Nasıl Düşürülür Şifalı Bitkiler
Böbrek taşının düşürülmesinde büyük rol oynayan meyveler ve şifalı bitkileri sıralarsak eğer:


Ardıç Meyveleri (Taneleri)
Mısır Püskülü
Limonata
Ayı Üzümü Bitkisi (Uva Ursi)
Kara Hindiba Yaprağı

Üzüm Çekirdeği Yağı Faydaları Kullanımı

Üzüm Çekirdeği Yağı Faydaları Kullanımı
Üzüm çekirdeği yağı özellikle güzellikaçısından önemli bir yere sahip bir şifa kaynağıdır.Kızartmalarda ideal bir seçimdir yüksek dereceye dayanıklı olduğu için kızartmalarda tercih edilir.

Saç dökülmesini engeller
Vücut dudak el kremi olarak kullanılır
Eklem ağrılarında masaj yağı olarak kullanılır
Cilt kırışıklıklarını giderir
Ciltteki güneş lekelerini yok eder
Kalorisi düşüktür kilo almak istemeyenler için idealdir
E vitamini ve Omega 6 içerir kolesterole faydalıdır.
Kullanımı:Kapsül olarak satın alabilir ve maskelerinizde ezerek kullanabilir yada yutabilrisniz.Çay kaşığı ile salatalara damlatabilriisniz.

27 Temmuz 2018 Cuma

Kalp Hastaları Ramazanda Nasıl Beslenmeli

Kalp Hastaları Ramazanda Nasıl Beslenmeli
Uzun süre aç kalmak susuz kalmak kalp hastaları için tehlikeli bir durum çünkü kalp çarpıntısının artma ihtimali çok yüksek.

Kalp hastalarının oruç tutmamasını öneriyoruz ama oruç tutmak isteyen kalp hastaları da sıvı tüketimini yeterince alabilmelidir .Kızartmalardan baharatlarda uzak durmalı tatlılardan uzak durmalıdr.Makarnalarda ve hoşaf türü besinlerden faydalanabilriler.İftarda ve sahurda çok yemek yememeye özen göstermelidirler..Eğer kullanmaları gereken ilaçları varsa oruç tutmamalıdırlar.

Orucu uyuyarak Geçirmek Doğru Mudur

Orucu uyuyarak Geçirmek Doğru Mudur
Sıcakalrda oruç tutmak elbette zordur ama orucu uyuyarak geçirmek gece oturup gündüz oruçlu iken uyun-mak ne kadar doğrudur?

Uyku hali yarı ölü denilen bir haldir bu durumda uykuda olan kişinin bilinçli olmadığı da bi rgerçek.oruçlu olup uyumak günü bu şekilde bitirmek doğru değildir.Uykulu iken kişide nefis denen durum olmaz ve nefsimizi terbiye etmek diyerek adlandırdığımız orucun bir anlamı kalmaz.Bu yüzden oruçlu iken günü uykuda geçirmek doğru değildir.

26 Temmuz 2018 Perşembe

Böğürtlenin Faydaları

Böğürtlenin Faydaları
Yaz meyvelerinden olan böğürtlen bir çok şekilde karşımıza çıkıyor.Yemesi güzel bir meyve olan böğürtlenin faydaları ise

Bol CVitaminidir
Mesane taşlarını döker
İdrarı söktürür
Ağz iltihaplarını yok eder
Bademciğe faydalıdır
Ayak şişlikleirni alır
Şekeri dengeler
Yüksek tansiyonu düşürür
Göze faydalıdır
Vücuttan toksinleirn atılmasına faydalıdır.

Sahurda Tahin Pekmez Yemenin Faydaları

Sahurda Tahin Pekmez Yemenin Faydaları
Eskiden bu yana gelen bir gelenek haline gelen tahin pekmez karışımını sahurda bolca tüketmek gerekir.Tahin ve pekmez ayrı ayrı bir çok faydaya sahip ve ramazan boyunca ikisini karıştırıp yemek de fayda veriyor.

Oruçlu iken gün boyunca bir şey yememek sizi halsiz bırakacaktır muhakkak ama sahurda tahin pekmez yerseniz gün boyunca size gerekli olan enerjiyi alabilrisniz.Pekmez bir enerji kaynağıdır ve tahinle karıştırıp tatlandırıp yiyebilriisniz.Susamanızı engeller ve enerji verir.Ama zayıf kalmak kilo almak istemeyenler yemeyebilir.Bunun yanında hastalığı olanlar şeker kolesterol rahatsızlığı olanlar yememeli.Emzirip oruç tutmak isteyen anneler varsa tahin pekmezi bolca tüketmeli.Gün boyunca hem bebeğe hem kendine gerekli olan enerjiyi vitamini bu sayede alabilir.Ama yine de emziren annelerin oruç tutmamasını bebek sağlığı için önerebilirz.

25 Temmuz 2018 Çarşamba

Balık otunun Faydaları

Balık otunun Faydaları
Çiçeği ve meyvasi olan zehirli bir bitki olan Balık otu balık yakalamada balıkları sersemleterek kullanılır.çiçekleri ve yaprakalrı kullanılırilaç yapımında kullanılır.


Aynı zamnada balık otu terlemeye yardımcıdır
İdrarı söktürür
Nezleyi önler
Vücudu gevşetir rahatlatır
Bulaşıcı hastalıkları önler.

Ramazanda Tatlı Olarak Ne Yenmeli

Ramazanda Tatlı Olarak Ne Yenmeli
Ramazanı sağlıklı geçirmek için sütlü tatlılara yönelmek gerekir.Sizlere öenrim krsinilikle hamur işi tatlılar şerbetli tatlılar kızartılmış tatlılardan uzak durun.

Bunun yerine fırında meyveli tatlılar sütlü tatlılar ve güllaç tüketin.Yalnız içerikleirne dikkat edin.Yani mesela sütlü tatlı olarak kazandibi yapabilriisniz.Ama kazandibini yaparken light süt kullanabilirisniz.Bu şekilde sağlıklı bir tatlı elde edebilirisniz.

24 Temmuz 2018 Salı

İnka Eriği İLe Ramazanda Sağlıklı Kalın

İnka Eriği İLe Ramazanda Sağlıklı Kalın
İnka Eriği İLe Ramazanda Sağlıklı Kalmak mümkün.Aynız zamanda formunu korumak veibadetini yapmak isteyenleriçin en iyi alternatif.

İnka eriğini sahuda yemekten önce 8-10 tane olmak şartıyla yiyip üsütne 2 bardak ılık su içiyorsunuz.Sonuçta tok kalıyor metabolizmanızı canlı tutuyor ve orucunuzu sağlıklı şekilde geçimiş oluyorsunuz.
Yeni bir ürün oolan inka eriğini denemek iyi bir seçim olabilir.

İftardan Sonra Mide Şişliğine Kimyon

İftardan Sonra Mide Şişliğine Kimyon
Ramaazanda iftar sofraları daha da renklenir ve daha da ağırlaşır.Oruçtan sonra yenen bu yemekler de minizi rahatsız edebilir.

Yemeği çok kaçırdınız mideniz şişti ve hazımsızlık yaşıyorsaız yapmanız gereken yemekten sonra bir çay kaşığı kimyon yemeniz.Midenin gazını alır ve düzenler.

23 Temmuz 2018 Pazartesi

İftardan Sonra Uyumak İsteği

İftardan Sonra Uyumak İsteği
İftardan sonra hemen uykunuz geliyor başınızı bir türlü kaldıramıyor musunuz?Bunun nedeni basit.Kan şekerinizin iniş çıkışları ila alakalı bir durumdur.


Uyku isteği genel olarak şekerli besinler kalorili besinlerkarbonhidratların olduğu besinlerin tüketilmesi sonrası başlar.
Yani asitli içecekler tatlılar kızartmalar yağlılar tuzluların aşırı yendiği zaman başalr.Buna birde bütün gün hiçbirşey yemeden durup birden yemenin de etkisini göz ardı etmemek lazım.Uyarımız iftarda yediklerinize çok ama çok özen gösterin.

Oruçluyken Mide Kanaması Ülser Kanaması

Oruçluyken Mide Kanaması Ülser Kanaması
Ramazan ayı ile birlikte beslenme düzeni değşikliğinin getirdiği rahatsızlıklar da baş göstermekte.Bunlardan birdide mide de oluşan rahatsızlıklar.

Yediklerimizin sindiirlmesi için en önemli görevi mide yapar ve bu yüzden midenin düzenine destek sağlamak gerekmekte.Mide içerisindeki kendi asiti ile yedikleirnizi parçlar ve sindirimi gerçekleştirir.Midenin kendine has yapısı koruma kalkanını kullanılan ilaçlar ve yenilen yiyecekler bozabilir.Midedeki asitin artması demek olan ülserin azmaması için özellikler mide asitine ek olarak asitli besinlerin tüketilmemesi gerekir.Yanibırakın mide kendi düzenini korusun.LOnu tehlikeye atacak yiyecekler yemeyin.Çorba salata ve sebze yemeleri her zaman ilk önceliğiniz olsun.

22 Temmuz 2018 Pazar

İftarda Ve Sahurda Yedikleriniz Ağzınıza Geliyorsa

İftarda Ve Sahurda Yedikleriniz Ağzınıza Geliyorsa
Sık karşılaşılan sorunlardan biriside yediklerinizin ağzınıza gelmesi boğazınızın yanması.Oruçlu iken bu şikayetlerin olması bir de dini açıdan orucun bozulup bozulmaması gibi soruları getirmekte.


Midedeki yiyeceklerin reflüye bağlı olarak yemek borusuna gelmesi ve böylece boğazda yanma acı göğüste yanma şişkinlikler ve gaz sıkıntıları begraberinde getirir.Kısaca şöyle açıklayabiliriz mideden yemek borusuna kaçmaları engellemek lazım.Bu nasıl olacak peki?
Orucu tam 16 saat tutuyoruz be 16 saat songrasında mideye birden yüklenememek lazım.Yani tek seferde çok yemek yemeyin.Midenizi bastıracak sıkacak kıyafetler mesele kemer kullanmayın.Yada çok sıkmayın.

Ramazanda Kabızlık Sorunu Nasıl Geçer

Ramazanda Kabızlık Sorunu Nasıl Geçer
Ramazan ayı ile birlikte gelen rahatsızlıklardan biriside kabızlık.Kabızlık dikkat edi,lmesi gereken bir durum hemoroid basur gibi önemli bir olaya sebebiyet verebilir.

Yine yiyecek alışkalıklarınızdan başlamalıyız.Oruç ile vücut susuz kalıyor.İftarda bunun üstüne sert besinler tüketir kabızlığa yol açacak besinler yerseniz ve su içimine dikkat etmezseniz ilk karşılaşacağınız sorun kabızlık olacaktır.İlk olarak iftar ile sahur arasında yeterli miktarda ılık su için.Ve posası bol besinleri tüketin.

21 Temmuz 2018 Cumartesi

Böbrek Taşı Olanlar Oruç tutabilir mi

Böbrek Taşı Olanlar Oruç tutabilir mi
Böbrek deyince aklınıza ilk olarak su gelsin .Böbrekte taş oluşumunu önlemek için su alımı çok ama çok öenmlidir.

Böbrek taşı idrardaki tuzların birikip taş oluştıurması demektir.İdrardaki bu tuz oranını azaltmak da sıvı alımı ile alakalıdır.Ramazan bu yıl yaz ayı ağustos a denk geldi.Yaz demek sıcak sıcak demek da sıvı alımını korumak demek.Oruç tutmak gün içinde sıvı alımınızı kısıtlayacağı için böbrek taşı olanların oruç tutmamasını öneriyoruz.Çünküböbrek taşı hastaları için sıvı alımı çok ama çok önemlidr.

Tatil Yaparken Nasıl Zayıflarım

Tatil Yaparken Nasıl Zayıflarım
Tatil için çalıştınız didindiniz oh tatil vakti geldi ama fazlalıklardan bir türlü kurtulamadınız mı?Korkmayın ttailde iken zayıflamak daha kolay.

Yapmanız gereken :Otelde kalacaksanız eğer fitness salonuna mutlaka uğrayın.
Açık büfeden uzak durun.
Kendinize bir öğün seçin ama sabah yada öğlen arasından seçin ve bu öğün ayrıcalıklı öğününüz olsun.İstediğinizi yiyin ve bu yedikleirnizi tatilin enerjisi ile eritin gün boyu.
Yüzmeyi ihmal etmeyin.En az 3 saat yüzün.
Doğal aktivitelere katılın.Adrenalin ve heyecan ile yedikleirnizi eritin.
Alkolü abartmayın.
Tatilde etrafınızda yapacak birçok aktivite olduğu için zaten yemeye odakalnmanız için zaman azalacak ve dolayısıyla ister istemez kendinize hakim olacaksınız.

20 Temmuz 2018 Cuma

Seyrelen Saçlar Nasıl Gürleşir

Seyrelen Saçlar Nasıl Gürleşir
aydın
doktorum 🙁 ben 17 yaşındayım ve bundan 2 yıl önce okulun düzenlediği bir partiye katılacaktım ve saçıma jole sürüp şampuanla yıkadım 5,6 defa 5 dk içinde ve saçlarım aniden seyreldi ve o günden beridir saçım seyrek pisikolojim bozuldu bu yüzden benim lütfen bana yardımcı olun teşekkür ederim iyi günler

Öncelikle sana uyarım kesinlike saçına bu tür maddeler sürme olabildiğince uzak dur.Saçları yıpratan ilk maddeler bunlardır.Doğal olarak kullan saçını.
Bitkisel karışım ise:
Eşit miktarda ılık zeytinyağı
susam yağı
4 dövülmüş asprin
4 damla kekik yağı
4 damla lavanta yağı
1 tatlı kaşığı bira mayası
Hepsini karıştır saçını diplerine sür ve 2 saat kadar bekletip saçlarını durula.Saçlarını durularken suyuna 2 kaşık elma sirkesi de ekle bu su ile saçalrını durula.Haftada en az 1 kez bu uygulamayı yap.

Cilt Temizleyen Özel Tonik Ebru Şallı

Cilt Temizleyen Özel Tonik Ebru Şallı
Ebru Şallı Tan’dan özel cildi besleyen bu yaz günlerinde cilidnizin canlılığını kaybetmemesi için özel bir temizleme toniği geliyor.

Malzemler:
1 çay bardağı saf gül suyu
1 tatlı kaşığı yasemin yağı
1 tatlı kaşığı kayısı yağı
Karıştıırn cam kavanozda çalkalayın.Pamukla cilidnize uygulayın.Günde bir kere.

19 Temmuz 2018 Perşembe

Ramazanda Sahura Mutlaka Kalkın Kilonuzu Kontrol edin

Ramazanda Sahura Mutlaka Kalkın Kilonuzu Kontrol edin

Fazla kilo alamk formunuz kaybetmek korkusu ramazan geldi diye sizi sarmasın bunu yenmek için mutlaka sahura kalkın ve yiyin.

Sahurda çiğ sebzeler çorbalar bol su için ve sahuru atlamadan orucunuzu tutarak da formunuz koruyun.

Ramazanda İshal Olmamak İçin

Ramazanda İshal Olmamak İçin
Ramazan ayında akşamları meyve tüketimi önemlidir elbette ama bazı meyvelerin bir arada tüketilmesi veya aşırı tüketilmesi ishala yol açabilir ve ishal olan bir bünya aşırı su kaybı yaşadığı için oruç tutmada güçlük ve sağlıksız bir durum ortaya çıkar.


Bu meyveleri aşırı ve bir aarda tüketmeyin.
Taze kayısı (kayısı suyu)
Üzüm (üzüm suyu)
Erik
Kiraz
Kavun
Karpuz

18 Temmuz 2018 Çarşamba

Kaza Oruçları Ne Zaman Tutulmalı

Kaza Oruçları Ne Zaman Tutulmalı
Ramazan ayında aksiliklerle tutamadığınız oruçlarınızı kaza yapmak için en doğru zaman elbette şevval ayı denen 6 günlük süredir.

Şevval ayı ramazan ayından sonraki bayramın ilk günü hariç bayramın ikinci gününden başlayarak geçen 6 günlük süredir.Kazaya kalan oruçlaınızı bu sürede tutarsanız savabı daha fazladır.

Beyinde Uyuşma Karıncalanma Nedenleri

Beyinde Uyuşma Karıncalanma Nedenleri
emel

iyi günler hocamm. benim bir sorun olacak. bazen beynimde sancı hissediyorum hocam kafamın içine sanki iğne batırıyolarmış gibi. geçenlerde kafamın içi uyuştu gibi hissettim insanın ayağı karıncalanır ya onun gibi bişeydi o hissi anlatamıyorum. o an bişey yapamadım beyin kanaması falan geçiriyorum sandım. etrafı tuhaf gördüm kısa sürdü aslında ama bana bir ömür gibi geldi. arada sırada bir baskı hissediyorum kafamda. sizce ne olabilir hocam korkuyorum
Beyinde Uyuşma Karıncalanma Nedenleri
Beyinde oluşan uyuşmalar karıncalanmalar sinirsel durumlarda olur.Beyin kanaması beyne giden damarlardakikanın pıhtılaşması tıkaması ve beyne oksijen gitmemesi durumunda olur.Beyin kanamasından yine de şüpheleniyorsanız kaınızı sulandırmak için bol su için.Ama uyuşmalar ve karıncalanmalar içinde bir psikiatriye başvurabilriisniz.

17 Temmuz 2018 Salı

Namaz KIlmayanın Orucu Kabul Olurmu

Namaz KIlmayanın Orucu Kabul Olurmu
Bu soru şu sıralarda herkesin kafasına takılmış halde ve açıklığa kavuşturmalı.


İbadetler çeşitlidir.Oruç da namaz gibi farz olan bir ibadettir.Ancak ikisinin sevabı da günahı da farklı değerlendirilir.Oruç tutan namaz kılmaz zorunda yada namaz kılan oruç tutmak zorunda diye bir kanı yoktur.Allah katında kimin ibadetinin kabul olacağı belli olmaz.Bu yüzden namaz kılmayan kişinin orucu kabul olmaz diye bir sonuç yoktur.

Uykusuzluk ve Düzenli Uyku Uyuyamama

Uykusuzluk ve Düzenli Uyku Uyuyamama
Uykusuzluk ve düzenli birşekild euyku uyumama sağlığımızı olumsuz etkiler.İlk olarak sizlkere tavsiyem uykusuzlukla mücadele için uyku haplarından yararlanmayın.Çünkü inanılmaz derecede olumsuz yan etkileri bulunmaktadır.Bu konuyu sizlerle daha sonra paylaşacağım.


Düzenli uyku uyumayan birbireyde ne gibi sorunlar baş gösterir.
Baş ağrıları
Sinirlilik
Unutkanlık
Yogunluk
Dikkat eksikliği
Bu sorunlar kişinin sağlığını daha da kötülşetirmek için ve sosyal hayatını etkilemek için yeterli sebeblerdir.Bu yüzden hergün özellikle gece 12 ile 2 arası uykuda olun.Özellikle bu saatlerde hücre yenilenmesi yaşandığı için uykuda olmanız gerekmekte.Aksi tektirde uyku düzeni olmayan bir kişi erken yaşlanma belirtileri ile de kısa sürede tanışacaktır.

16 Temmuz 2018 Pazartesi

Günde Kaç Saat Uyku Şart

Günde Kaç Saat Uyku Şart
Uyku dinlenmemiz yenilenmemiz hücrelerimizin yenilemesi beynimizin dinlenmesi için gerekli olan bir durumdur.Günümüz insanları aşırı çalışma temposu ile karşı karşıya ve ister istemez kendilerini bu durumun içinde buluyorlar.

Yoğun çalışma temponuz ne olursa olsun bir kişi günde 9 saat uykuya muhtaçtır.Güne daha zinde başlamak öğrenmeye daha açık olmak için ve sağlık içiin bu şart.Bunun için uyku düzeninizi ayarlamanız gerekmekte ve günde en az 9 saat kesinlikle uyumanız gerekmektedir.

Kakao Yağının Faydaları Kullanımı

Kakao Yağının Faydaları Kullanımı
Cildimiz bakıma muhtaçtır.Ona iyi bakmalıyız.Hayatımız boyunca bir çok durumla karşı karşıya kalırız.Kilo alırız veririz doğum yaparız yaralanırız.


Tedavi için gerekli olan doğal ürün ise kakao yağıdır.Kakao yağı doğum sonrası oluşan kilo alıp verme sonrası oluşan karın kalça besen ve göğüs kısmındaki çatlkaları onarmada kullanılır.
Epilasyon sonrası ciltte tahrişler kızarıklıklar yıpranmalar meydana gelebilir kakao yağı bu olumsuzlukları da yok eder.
Hızlı bronzlaşmak istiyorsanzı yine kakao yağına başvurabilriisniz.
Yapmanız gereken kakao yağını pamuğa dökmek ve dairesel hareketlerle sorunlu bölgeye masaj yapmak.Cildiniz rahatlar ve kısa sürede yenilenir.

15 Temmuz 2018 Pazar

Uyku Haplarının Zararları Ölüm

Uyku Haplarının Zararları Ölüm
Uykusuzlukla mücadele için kulllanılan uyku hapları doktor tavisyesii olsun olması kolaylı bulunur ve kullanılır oldu.Uyku uyumak için rahatlatıcı bir çok yöntem vardır bunlar yerine kimyasal ilaçllara yönelmek artık ölüm getiriyor.

Yapılan araştırmalar sonucunda uyku hapları kullanan kişiler koordinasyonlarını yitiriyor sinir sistemi bozuklukları ile karşılaşıyor.Koordinaysonlarını yitirmleri sonucunda kişiler dikkatsizlikle sık sık karşılaşıyor ve yoldan karşıdan karşıya bile geçemez hale gelip kazalarla karşılaşıyorlar.Ayrıca sinir sistemine verdiği hasar dolayısıyla kişi intihar etmeye daha meyilli oluyor.

Doğal Afrodizyak Besinler

Doğal Afrodizyak Besinler
Gün içinde bu besinleri tüketiyor olabilrisiniz belki ama afrodizyak etkileirnden haberdar mısınız?Bakın bilmediğimiz afrodizyak doğal besinler.


İNCİR
ŞEFTALİ
ARMUT
MARUL
ANÇUEZ
HAVYAR
DOMATES
SALATALIK
SOĞAN
ZENCEFİL
ŞARAP
BİTKİ ÇAYLARI
GİNSENG
REZENE
LAVANTA
KARANFİL TANESİ
HAŞHAŞ TOHUMU
MELEKOTU
MİNE ÇİÇEĞİ
POLEN
YOHOMBİN
KİŞNİŞ
HARDAL
SÜSEN
YASEMİN
MEYAN KÖKÜ
SAFRAN
ÇADIRUŞAĞI OTU
VANİLYA
SAPARMA
ROKA
MAYDANOZ
KEKİK
ARI SÜTÜ
BAL
LİMON
İSTİRİDYE
HİNDİ
KEREVİZ
ÇİKOLATA
FISTIK VE FINDIK
MUZ VE KABUĞU
SARMISAK
ÇİLEK

14 Temmuz 2018 Cumartesi

Cinsel Birleşme Olmadan Hamile Olmak Mümkün mü

Cinsel Birleşme Olmadan Hamile Olmak Mümkün mü
Çok az bir ihtimalle de olsa bu mümkün.Ama çok az bir ihtimaldir bu.Cinsel birleşme sonucu dölyatağına yakın bir yere bırakılan spermler hamile kalma riskini arttırır.

Cinsel birleşme olmadan sadece spermlerin dölyatağına yakın bir yere değil de dölyatağının dudak çevresine bırakılması sonucu bir ihtimal hamile kalma mümkün olabilir.

Lazerle Cilt Soyma Nedir

Lazerle Cilt Soyma Nedir
Ciltte meydana gelen kızarıklıklar yanmalar sivilcelenmeler çillenmeleri yok etmek için etkili bir yöntemdir.Lazerle cilt soymaişlemi genelde başarı ile sonuçlanır.


Yıpranmış ölü deriyi lazer ile soyarak sonuçta sağlıklı ve düzgün bir cilt elde edilir.Lazerle cilt soyma işlemi sonrasında kızarıklıklar 8 hafta sonunda iyileşir ve güzel cilte kavuşursunuz.Bu iyileşme süreci bazen 6 aya kadar varmaktadır ama sonuç başarılı olacaktır.Dermatolog ve plastik cerrahlar tarafından yapılan bu işlem sonucunda kırışıklık sivilce ve yara izi gibi önemli sorunlar da ortadan kalkmakta.

13 Temmuz 2018 Cuma

Sivilce Akne Neden Olur

Sivilce Akne Neden Olur
Cilt problemlerinden başlıcası da sivilcelerdir.Sivilceler genel oalrak beslenmeye bağlıdır ama psikolojik etkisinin olduğunu da göz ardı etmemek gerekir.


Aşırı kalori, karbonhidrat, lipit, protein, mineral, aminoasit ve vitaminlerin genel etkisi ile sivilceler baş gösterir.VCildin yağlanmasına sebeb olan bu durumlar özellikle de ergenlik çağı ile birlikjte sivilcelere yol açar.
Beselneme bu yüzden önemlidir.Et tüketimi çikolata tüketimi yağlı gıdaların tüketimi direk etkilidir.Kilo kontrolü burada yine karşımıza çıokmaktadır.
Bunun yanısra stres ve sıkıntılar da vücudumn metabolizmasını bozduğu için sivilcelere neden olabilmekte.

Bağışıklık Sistemini Nasıl Güçlendirebiliriz

Bağışıklık Sistemini Nasıl Güçlendirebiliriz
Bağışıklık sisteminin güçlüolması hastalıklara karşı önlem demektir.Bağışıklığın güçlü olması sizi bir çok hastalıktan korur.Gris nezle bronşit kanser cilt hastalıkları vs gibi bir çok hastalığı önlemek ve bağışıklığı güçlendirmek için şu besinleri tüketmeye özen gösterin.


Kırmızı Biber
Brokoli
Yoğurt
Sarımsak
Zencefil
Ispanak
Badem
Zerdeçal
Yeşil çay
Narenciye

12 Temmuz 2018 Perşembe

Kalp Krizinin Belirtileri Diyabetlilerde Kalp Krizi

Kalp Krizinin Belirtileri Diyabetlilerde Kalp Krizi
Kalp krizinin en belirgin özelliği belirtisi göğüs ağrısıdır.Diyabetlilerde şeker hastalarında ise bu belirti pek gözlenmez.Bu yüzden göğüs ağrısı olmadan diyabetliler kalp krizi yaşayabilir veözellikle dikkatli olmaları gerekmektedir.

KLap krizi Birden ortaya çıkan göğüsten başlayıp çeneye boyna doğru kasılan sıkışma hissi ve berberinde nefes darlığıdır.
Nefes darlığı göğüs sıkışması kasılmaları hissettiğiniz anlarda kalp krizi şüphesi ile hemen doktora başvurunuz.

Çocukların Boyunun Uzaması İÇin Bitkisel Macun

Çocukların Boyunun Uzaması İÇin Bitkisel Macun
Çocuğunuzun kısa boylu olmasını istemiyor ve güçlü kemiklere sahip olup uzun boylu olmasını istiyorsanız 3 yaşından itibaren bütün çocuklarda uygulayabileceğiniz doğal bitkisel birç formül veriyorum.

50 gr salep
25 gr karanfil
200 gr toz keçi boynuzu
100 gr çavdar unu
25 gr tarçın
100 gr soya unu
100 gr yulaf
100 gr keten tohumu
1 kg armut pekmezi
Bütün bu malemeleri karıştıpcam kavanoza koyup tahta kaşıkla karıştırıp günde bir tatlı kaşığı küçük çocuklara büyük çocuklara da bir yemek kaşığı olacak şekilde yedirin.

11 Temmuz 2018 Çarşamba

Anti-Aging ile Uzun Yaşayıp Genç Kalın

Anti-Aging ile Uzun Yaşayıp Genç Kalın
Anti-Aging demek gençlik demektir.yaşın ilerlemesi ile mejydana gelen ciltteki değişiklikler yaşlanma belirtilerine karşı Anti-Aging besinler tüketmeli ve doğru yaşamalısınız.


Bunun için yapmaönız gerekenler ise:
Nefes alımına dikkat edin.Her nefes alışınızda vücudunuza giren oksijen oranını düşünün.Bu bir gençlik yöntemidir.Doğru nefes alıp verin.
Stresten olabildiğince uzak durun.
Hormonlarınızın azalmasına izin vermeyin.
Sağlıklı beslenin.
Bu unsurları doğru yaptığınız taktirde başarınızı cildinizde göreceksiniz.

Kalp Krizi Anında İlk Yardım Neler Yapılmalı

Kalp Krizi Anında İlk Yardım Neler Yapılmalı
Kalp krizi geçiren birinsana yardım için o anda neler yapılmalıdır.3 temel kural var.İlkolarak en yakın hastaneye başvurmak mabulansı aramak.İkincisi Bir adet aspirin.Üçüncüsü ise kalp masajı ve suni solunum.
Kalp krizi geçiren hastada ani kalp durması yaşanmış ise kalp masajı ile kalbe basınç uygulayarak onu hayata geri döndürmek gerekmektedir.

Ardından bir adet aspirini 160-300 mg olacak şekilde hastaya vermeli.
Bu unsurlarçok önemlidir.Kalp krizi anında müdahale edilmesi gereken bir durumdur ve ne zaman kimin başına geleceği belli olmayacağı için bu kuralları bilmenizde fayda vardır.

10 Temmuz 2018 Salı

Anti- Aging Besinler Nelerdir Ve Nasıl Tüketilmeli

Anti- Aging Besinler Nelerdir Ve Nasıl Tüketilmeli
Yaşlanma belirtilerini ortadan kaldırmak ve hep sağlıklı kaliteli yaşamak için Anti- Aging besinler tüketmek gerekmektedir.Anti- Aging Besinleri günde bu sebze ve meyveleri 5 yada 9 porsiyon tüketmek gegreklmektedir.

Anti- Aging Besinler
Domates
Kayısı
Sarımsak
Kavun
Limon
Kiraz
Vişne
Üzüm
Kuşburnu

Göbek Eritmek İçin Nasıl Beslenmeli

Göbek Eritmek İçin Nasıl Beslenmeli
Bir çok kişinin sorunu olan göbeği eritmek için bir çok uygulama var elbehtte ama bu sıoralayacağım besinleri tüketmek göbek eritmedeki en etkili yoldur.


Göbek Eriten Besinler:
Fasulye
nohut
mercimek
kiraz
çilek
vişne
Kuru fasulye
böğürtlen
kuru kayısı
kış meyvelerinin taze sıkılmış suları.

9 Temmuz 2018 Pazartesi

Diş Taşı Dişeti İltihapları Nefes Kokusu İçin

Diş Taşı Dişeti  İltihapları Nefes Kokusu İçin
Yapılan bir araştırma sonucunda diş taşı diş eti iltihaplanmalarını ve nefes kokusunu önlemenin yolu bulundu.

Günde yiyeceğiniz bir kase şekersiz yoğurt ile bütün bu sorunları %80 oranında ortadan kaldırıyorsunuz.Ayrıca günde yiyeceğiniz bu kase kase yoğurtlar aşırı kilolu kişilere de fayda asğlıyor.Bütün diyet programlarında yer alan yoğurt kalori harcamanızı da sağlıyor.

Sırttaki sivilce izleri nasıl yok olur

Sırttaki sivilce izleri nasıl yok olur
Sivilceler yüzde sırtta kollarda vs heryerde çıkabilir.Ama özellikle de sırtta çıkan ve izler bırakan sivilceler için harika bir yöntem var.

Sırttaki sivilce izleri bu şekilde yok olabilir.
Malzemeler:
Bir tutam biberiye otu
Bir tutam adaçayı
Saf alkol
Adaçatı ve biberiyi kaynamış suda demleyin soğutun ve içine bir kahve fincanı alkolü ekelyin karıştıırn ve 20 gün boyunce temiz sırtınıza uygulayın pamuk yardımıyla.

8 Temmuz 2018 Pazar

Regl Sancıları İçin Isırgan ve Maydonoz Suyu Kürü

Regl Sancıları İçin Isırgan ve Maydonoz Suyu Kürü
Regl yani adet dönemi sancılarını htetikleyen bir çok durum var.Har ay başında bu dayanılmaz regl sancılarını şu şekilde geçirebilirisniz.

Maydonozun saplarını 5 dakika kaynatın ve bu suyu için.
Isırgan otunun saplarını kaynatın ve için.
Adet sancılarına birebirdir.

Adet(Regl) Geciktirme Yollları Bitkisel

Adet(Regl) Geciktirme Yollları Bitkisel
rabia
hocam kolay gelsin ben bişey soracağım adetimin ilk günü benim eşim şoför ve 12 günde bir geliyor ve yarın gelecek adetimi nasıl keserim acil cvp bekliyorum lütfen geciktirmede içsem gecti ayriyeten regl dönemlerim her ay degişiyor ve bilemiyorum hangi tarihte olacağını onuda kullanamıyorum acil yardım bekliyorum saygılar

Bitkisel Adet Geciktirme Yöntemleri:
Günde 3 fincan maydonoz yapraklarından demleyip içeceğiniz çay adetinizi geciktirir
Bir miktar zencefil ve civanperçemi bitkisinden elde edeceğiniz bitki çayı adetinizi geciktirir.
Uyarı:İkisini bir arada denemeyin.

7 Temmuz 2018 Cumartesi

B 12 Vitamini Eksikliği Yorgunluk ve Tedavisi

B 12 Vitamini Eksikliği Yorgunluk ve Tedavisi
emree
Son zamanlarda halsızlık depresıf ruh halı sınırlılık sac dokulmesı kafa bulanıklıgı ellerde tıtreme zaman zaman kabızlık ıshal kafan sureklı yogunluk.uzun sure ayakta duramaam hemen yorulma .ayakta veya otururken hareketsız duramama.usume el ayakta kan cekılmesı soguma vs baş donmesı yururken hızlı sekılde kalkarken bas donmesı yattıgımda ıstemsız bacak hareketı dahılıede bıse cıkmadı b 12 ise 273 çıktı b12 sonucu nasıl dr ye göstermedim henüz şikayetlerimin nedenleri bunlar olabilr mi başka hangi tetkitlerin yapılması gerekmektedir.teşekkürler

B 12 Vitamini eksikliği bu şikayetleirnizin nedenidir.B 12 vitaminin eksikliğini tamamlayabilmek için karaciğer böbrek balık et süt yumurta ve peynir tüketimine özen göstermelisiniz.Halsizlik yorgunluk bellekte bulanıklık baş dönmesi böbrek rahatsızlıkları bunun başlıcalarıdır.

El Bileğinde Ağrı Nasıl Geçer

El Bileğinde Ağrı Nasıl Geçer
talih.ugur
selamlar hocam.sag bileyimin 3 parmak yukarisinda mütis bir agrivar sol elimle üzerine tutugümda sag bileyimi oynatinca kitir kitir ses geliyor .neden olabilir selamlar.


El bileğindeki bu ağrı genelde bilgisayar işiile çok uğraşanlarda meydana gelir.El bileğinizde sinirsıkışması gibiciddi bir rahatsızlık olmaması için doktora başvurmanızı tavsiye ederim.Evde rahatlatabilmek için ise haz zeytinyağı ile ovalayabilirisniz.