Sık karşılaşılan sorunlardan biriside yediklerinizin ağzınıza gelmesi boğazınızın yanması.Oruçlu iken bu şikayetlerin olması bir de dini açıdan orucun bozulup bozulmaması gibi soruları getirmekte.
Midedeki yiyeceklerin reflüye bağlı olarak yemek borusuna gelmesi ve böylece boğazda yanma acı göğüste yanma şişkinlikler ve gaz sıkıntıları begraberinde getirir.Kısaca şöyle açıklayabiliriz mideden yemek borusuna kaçmaları engellemek lazım.Bu nasıl olacak peki?
Orucu tam 16 saat tutuyoruz be 16 saat songrasında mideye birden yüklenememek lazım.Yani tek seferde çok yemek yemeyin.Midenizi bastıracak sıkacak kıyafetler mesele kemer kullanmayın.Yada çok sıkmayın.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder