Ramazanda Sahura Mutlaka Kalkın Kilonuzu Kontrol edin

Ramazanda Sahura Mutlaka Kalkın Kilonuzu Kontrol edin

Fazla kilo alamk formunuz kaybetmek korkusu ramazan geldi diye sizi sarmasın bunu yenmek için mutlaka sahura kalkın ve yiyin.

Sahurda çiğ sebzeler çorbalar bol su için ve sahuru atlamadan orucunuzu tutarak da formunuz koruyun.