Anti-Aging demek gençlik demektir.yaşın ilerlemesi ile mejydana gelen ciltteki değişiklikler yaşlanma belirtilerine karşı Anti-Aging besinler tüketmeli ve doğru yaşamalısınız.
Bunun için yapmaönız gerekenler ise:
Nefes alımına dikkat edin.Her nefes alışınızda vücudunuza giren oksijen oranını düşünün.Bu bir gençlik yöntemidir.Doğru nefes alıp verin.
Stresten olabildiğince uzak durun.
Hormonlarınızın azalmasına izin vermeyin.
Sağlıklı beslenin.
Bu unsurları doğru yaptığınız taktirde başarınızı cildinizde göreceksiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder