Ramazanı sağlıklı geçirmek için sütlü tatlılara yönelmek gerekir.Sizlere öenrim krsinilikle hamur işi tatlılar şerbetli tatlılar kızartılmış tatlılardan uzak durun.
Bunun yerine fırında meyveli tatlılar sütlü tatlılar ve güllaç tüketin.Yalnız içerikleirne dikkat edin.Yani mesela sütlü tatlı olarak kazandibi yapabilriisniz.Ama kazandibini yaparken light süt kullanabilirisniz.Bu şekilde sağlıklı bir tatlı elde edebilirisniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder