BU tarifi 3gün boyunca akşam yemeği olarak kullanabilrisniz Bu sayede metabolizmanızı canladıracaksınız.
Malzemeler:
2 adet kabak,
2 adet soğan,
2 adet domates,
1 demet maydanoz,
1 demet dereotu,
2 çorba kaşığı bulgur,
1 yemek kaşığı zeytinyağı,
1-2 diş sarımsak,
Pul biber, kuru nane, kimyon, bir çimdik tuz, limon
Yapılışı:
Tüm malzemeyi küçük parçalar halinde doğrayıp az miktarda su ile kaynatın.
Elde edilen karışım isteğe göre taneli de kalabilir, blenderdan da geçirilebilir.
Büyük bir kâse için.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder