Ödem karında bacakta şişlkinliklere neden olur ve size fazladan 3 kilo ekler.Ödemden kurtulabilmek için bu tarifi deneyebilrisiniz.
Malzemeler:
Bir kilogram kabak
Bir adet kuru soğan
Bir demet dereotu
Bir kâse süzme yoğurt
2 diş sarımsak
2 yemek kaşığı kabak çekirdeği
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Hazırlanışı:
Kabakları temizleyerek alacalı soyun ve küp şeklinde doğrayın.
Soğanları 1 yemek kaşığı yağda kavurun ve küçük küpler halinde hazırladığınız kabakları ekleyerek pişirin.
Soğuduktan sonra süzme yoğurt, sarımsak, kapari ile karıştırın. Servis tabağına aldıktan sonra dereotu ve ezilmiş kabak çekirdeği ile süsleyerek servis edebilirsiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder