Limon C vitamini deposu zengin lif içerikli bir besin.Özellikle yaz ayalrında sizlere tavsiyem vücut şkeillendirmek için limonlu su tüketin.Yalnız hazır konsantre limonlu sularından uzak durun.Herşeyin doğalı sağlıklıdır.
Yaz aylarında olayca kilo verebilmek için bol bol limonlu su için.Lİf kaynağı olan limon sindirimi kolaylaştıırp karaciğer yağlarını eritir detoks etkisi yapar ve işahı da azaltır.Ayrıca bağışıklığı güçlendirir.Bir başka faydası da iltihaplaı yok e tmesidir. Hazırlarken limonu ekleyeceğiniz suyun ılık olmasına dikkat edin. Soğuk limonlu suyun diş minelerinize zarar verebileceğini unutmamalısınız. Organik ve GDO’suz limon kullanmayı tercih edin. Özellikle hazır limon sularından uzak durun. Hazır limon sularının içerdiği koruyucu maddeler, sağlığınıza zarar verebileceği gibi limonun tüm vitamin ve antioksidan özelliklerini de yok ediyor.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder