İyi günler sevgili takipçiler. Diyaliz hastalarının merak ettiği bir konudur. Kişiye moral verir ve fazla kilo alımını önler kan dolaşımını düzene sokarak insanı güçlendirir.
– Haftada 3 gün yapılmalıdır.
– Birden yüklenerek değil en asgari süreden başlayarak yavaş yavaş artırılabilir.
– İlk başlarda yanınızda bir arkadaşınızın olması çok önemlidir.
– Dikkat edilmesi gereken diğer bir husus ise doktor ve hemşirenin onayını almak gerekir. Onay verildikten sonra güzel bir planla spor yapabilirsiniz.
İyi günler dilerim.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder