Modaya uymak için bütün kadınlar düşük bel pantolon ve etekler tercih ediyor ve fakat düşük bel pantolonlardan taşan bel çevresi yağları ve göbekler çok rahatsız ediyor.
Bir çok hastalığa davetiye olarak görülen bel ve karın yağlarından kurtulmak için neler yapmalı peki?İlk olarak diyete başlamalısınız bu diyet uzu soluklu olmalı ve sağlığınızı tehlikeye atacak derecede şok diyetlerden olmamalı.
Uzmanınıza danışarak diyete başlayın.
Bel ve karın bölgesi yağlanması için en etkili yöntemlerden biri de egzersiz.Bel çevreis için güzel egzersiz hareketlerinden faydalanın.
Yürüyün ve bol bol yüzün.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder