Menopoz döneminde yaşanan sıkıntılar terlemeler sıcaklamalar için Ender Saraç’tan çok özel bir bitki çayı tarifi.
Yarım tatlı kaşığı anasonBir tutam civanperçemi
Hazırlanış
Bir fincan sıcak suyun içine anason ve civanperçemini koyun, bir süre demlenmeye bırakın.
Akşamüstü ile akşam saatleri arasında 2 fincan içilmesi gerekiyor. Ayrıca gündüz saatlerinde de 2 fincan ada çayı içerseniz daha etkili olur. Her iki çay da doğal fito östrojenler içerdikleri için menopoz çağındaki kadınlara doğal destek olarak rahatlatıcı etki gösterir. Özellikle civanperçemi ve anason sıcak basmalarını önlemeye ve gece rahat uyumaya yardımcı olur.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder