Mide ekşimesi gün içinde sizi rahatsız edebilecek sosyal hayatınızı olumsuz etkileyebilecek küçük bir rahatsızlık ama sürekli yaşıyorsanız size basit çözümleri önerebilriz.
Çiğ olarak yenmesi tavsiye edilen lahanada mide ekşimesine karşı önerilen gıdalar arasında yer alıyor. Özellikle lahana, elma suyu ile karıştırıldığında mide ekşimesinin daha kısa sürede tedavi edilmesini sağlar. Ayrıca lahana ülser ve gastrit sorunlarının da ortadan kalkmasında etkilidir.
Çiğ patatesin suyu, buharda pişirilen ıspanak, çiğ olarak tüketilen zeytinyağı da mide ekşimesinin doğal tedavi yöntemlerindendir. Fasulye, bezelye ve mercimek gibi baklagiller midenin koruma faktörünü artırmakta ve mide ekşimesi ile mide yanması sorunlarına iyi gelmektedir. Mideye iyi gelen meyvelerden muz, özellikle midedeki yanma hissini ortadan kaldırıyor.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder