Değişen beslenme şekilleri ve halzizlik ile gelen hareketsizlik ramazan boyunca size kilo aldırmış olabilir.
Ramazan sonrasın aldığınız kiloları her gün düzenli olarak 2 bardak su içerek eritebilrisniz.Aynı zamanda yine az az ve sık sık yiyip egzeriszi de unutmayın.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder